正確使用座枕，需要先調(diào)整座椅靠背至輕微傾斜，再將頭枕高度調(diào)至與頭中部齊平，并保持后腦與頭枕約兩指寬的距離。座枕不僅能提供舒適感，更重要的是在關(guān)鍵時(shí)刻保護(hù)頭部和頸部。合理的座椅靠背傾斜度能讓身體處于合適姿態(tài)，頭枕高度恰當(dāng)才能在車輛受撞擊時(shí)發(fā)揮緩沖作用，后腦與頭枕保持合適間距則是確保緩沖效果的關(guān)鍵。

在調(diào)整座椅靠背時(shí)，讓其呈現(xiàn)輕微傾斜狀態(tài)，可使頭、頸與身體間的角度更為平緩，身體處于舒適狀態(tài)的同時(shí)，也為頭枕發(fā)揮保護(hù)功效奠定良好基礎(chǔ)。若靠背過于豎直，身體在車輛行駛過程中易產(chǎn)生疲勞感，且一旦遭遇碰撞，頭枕難以有效起到緩沖作用；若過于傾斜，則可能導(dǎo)致頭部與頭枕的位置關(guān)系改變，影響保護(hù)效果。

而頭枕高度至關(guān)重要。將頭枕調(diào)至與頭中部齊平，是為了在車輛受到撞擊瞬間，能為頭部提供精準(zhǔn)且有效的支撐。倘若頭枕過高，在遭受撞擊時(shí)，頭部柔軟部分無法得到有效緩沖，易造成傷害；若過低，頸椎將直接承受較大沖擊力，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。

后腦與頭枕保持約兩指寬距離也不容忽視。這個(gè)距離能確保在突發(fā)狀況下，頭枕有足夠的空間和緩沖力度，減輕對(duì)頸部的傷害。如果距離過大，頭枕的緩沖效果會(huì)大打折扣；距離過小，則可能限制頭部的正?；顒?dòng)，帶來不適感。

不同車型的座枕調(diào)節(jié)方式存在差異，有的通過按鈕上下移動(dòng)調(diào)節(jié)高度，有的需松開卡榫滑動(dòng)調(diào)節(jié)。但萬(wàn)變不離其宗，核心都是找到最適合自己身體狀況的座枕設(shè)置。正確使用座枕，讓舒適與安全同行。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）