正確調整汽車座椅高度，需先確保車輛靜止并拉好手剎，找到座椅側面的調節(jié)開關（手動為扳手或旋鈕，電動是按鈕），將頭頂與車頂棚的距離控制在 1 拳到 2 拳，使眼部水平線位于前擋風玻璃垂向距離中心偏上 。調節(jié)座椅高度時，要留意腿部空間，保證雙腳能輕松踩踏板，膝蓋有彎曲度；還需關注視線，要能清楚看到前方道路與儀表盤重要信息。調整合適后試駕感受，若不合適再進行微調。

手動調節(jié)時，操作需格外小心。上拉扳手或順時針轉動旋鈕，座椅緩緩升高；下拉扳手或逆時針轉動旋鈕，座椅則慢慢降低。整個過程中，要控制好力度，避免調節(jié)過度。電動調節(jié)相對輕松，只需按相應按鈕，座椅就能精準地調整到所需高度。

不同身高的駕駛者，適合的座椅高度也有所不同。一般來說，身高在150 - 160cm的駕駛者，座椅可適當調低；身高處于160 - 175cm區(qū)間，座椅高度適中即可；而身高在175 - 190cm的駕駛者，則可將座椅調高。不過，這只是大致標準，每個人的駕駛習慣和身體比例存在差異，所以還得根據個人實際情況靈活微調。

調節(jié)座椅高度時，不能忽視座椅前后距離的影響。前后距離要適中，以保證腳能完全踩下踏板，且手扶方向盤時手臂稍有彎曲。此外，頭枕高度也不容忽視，應與頭部平齊，或使頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，為頭部提供良好支撐。

正確調整汽車座椅高度，能有效提升駕駛的舒適性與安全性。我們要依據自身身高和駕駛習慣，借助正確的調節(jié)方法，精準調整座椅高度，讓駕駛過程更加輕松愉悅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網）