大眾車手動(dòng)座椅可通過多種方式調(diào)節(jié)。座椅前后調(diào)節(jié)，需拉動(dòng)座椅下方調(diào)節(jié)桿，以踩剎車踏板到底時(shí)膝蓋有彎曲度為宜；靠背調(diào)節(jié)是在座椅靠背一側(cè)旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)鈕，讓背部舒適自然且有良好腰部支撐；高度調(diào)節(jié)在部分車型座椅一側(cè)有手柄，上下扳動(dòng)即可，要保證頭部與車頂有空間且能看清路；頭枕調(diào)節(jié)則讓其高度與頭部平齊或略高，通過按鈕或提拉操作。調(diào)節(jié)時(shí)要保持放松，按先后順序進(jìn)行，調(diào)節(jié)后確保鎖定牢固。

在實(shí)際調(diào)節(jié)座椅前后位置時(shí)，具體操作細(xì)節(jié)還需留意。當(dāng)拉動(dòng)座椅下方調(diào)節(jié)桿后，身體要自然地借助腿部力量推動(dòng)座椅前行或后退。以駕駛大眾速騰為例，抓住座椅下方的扳手，輕輕上拉，利用臀部力量前后滑動(dòng)座椅，找到舒適坐姿后松開扳手，座椅便穩(wěn)固鎖定。這一過程中，膝蓋與前方中控臺(tái)保持合適距離，避免腿部局促或過于伸展，這樣在駕駛過程中腿部才能自由活動(dòng)，減輕疲勞感。

座椅靠背的調(diào)節(jié)，關(guān)鍵在于旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)鈕。要緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，感受背部貼合座椅的程度。調(diào)節(jié)至能為腰部提供有力支撐，就像為后背找到堅(jiān)實(shí)依靠，讓長(zhǎng)時(shí)間駕駛也不會(huì)產(chǎn)生明顯的腰部酸痛。對(duì)于座椅高度調(diào)節(jié)，在扳動(dòng)手柄時(shí)，眼睛要平視前方，觀察視線是否受阻，同時(shí)注意頭部上方空間，防止顛簸時(shí)頭部碰撞車頂。

調(diào)節(jié)頭枕也不容忽視。它能在關(guān)鍵時(shí)刻保護(hù)駕乘人員的頸部安全。通過按鈕或提拉方式，將頭枕調(diào)整到與頭部平齊或略高位置，確保在車輛發(fā)生意外時(shí)，能有效緩沖對(duì)頸部的沖擊力。

總之，大眾車手動(dòng)座椅的調(diào)節(jié)，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則關(guān)乎駕駛的舒適性與安全性。駕駛者需耐心細(xì)致地按照步驟調(diào)節(jié)各個(gè)部件，找到最適合自己身體條件和駕駛習(xí)慣的座椅位置，才能在行車過程中享受舒適、安心的駕駛體驗(yàn)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）