新手上路想要克服開車恐懼，需要從心態(tài)、技巧多方面著手。心態(tài)上，要給自己積極的心理暗示，將駕駛視為挑戰(zhàn)并勇敢面對，相信自己所學(xué)知識，保持冷靜。技巧方面，可找有經(jīng)驗(yàn)的人隨行獲取安全感與指導(dǎo)，先在車少人少的區(qū)域練習(xí)，熟悉車內(nèi)功能操作，增強(qiáng)距離判斷能力，控制車速緩慢行駛。通過這些方法，新手能逐步克服恐懼，掌握駕駛技巧。

在心態(tài)建設(shè)上，每一次上路前，都要在心里默默給自己打氣，告訴自己“我可以”。把開車當(dāng)作一場有趣的冒險(xiǎn)，而不是可怕的挑戰(zhàn)。遇到復(fù)雜路況時(shí)，深呼吸，告訴自己按平時(shí)練習(xí)的要領(lǐng)操作就好，保持冷靜才能做出正確判斷。

找有經(jīng)驗(yàn)的人隨行是個很棒的辦法。他們不僅能在你遇到問題時(shí)給出及時(shí)準(zhǔn)確的指導(dǎo)，還能讓你心里踏實(shí)不少。坐在副駕駛的他們，就像一顆“定心丸”，讓你有更多勇氣去應(yīng)對各種狀況。

車少人少的區(qū)域是新手練習(xí)的絕佳場地。在那里，沒有密集的車輛和行人帶來的壓力，可以讓你更加從容地熟悉車內(nèi)各項(xiàng)功能，比如燈光、雨刮器、擋位的操作等。只有對這些操作了如指掌，上路時(shí)才不會手忙腳亂。

增強(qiáng)距離判斷能力也很關(guān)鍵。這需要不斷練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累?？梢栽谌粘ｑ{駛中，留意自己車輛與前車、旁車的距離，多觀察后視鏡和車內(nèi)的輔助設(shè)備，久而久之，就能更好地掌握距離感。

車速的控制同樣重要。新手上路，一定要把車速降下來，緩慢行駛。這樣遇到突發(fā)情況時(shí)，才有足夠的時(shí)間做出反應(yīng)，降低風(fēng)險(xiǎn)。

總之，新手上路克服恐懼并非一蹴而就，要在心態(tài)上保持自信與冷靜，在技巧上不斷練習(xí)與積累。只要堅(jiān)持下去，勇敢面對每一次的駕駛體驗(yàn)，終能克服恐懼，成為一名合格的駕駛者。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）