正確升高車枕，需要先了解調(diào)節(jié)裝置形式并遵循一定原則。大多數(shù)車枕調(diào)節(jié)裝置在一側(cè)，有按鈕、拉手、旋鈕等形式，操作方式各有不同。調(diào)節(jié)時(shí)，車輛要靜止且發(fā)動機(jī)需關(guān)閉。車枕高度應(yīng)根據(jù)自身身高和駕駛習(xí)慣調(diào)整，頂部與頭部平齊或略高。調(diào)節(jié)精度因裝置而異，按鈕式便捷但精度一般，拉手式簡單精度較好，旋鈕式繁瑣但精度高。

按鈕式調(diào)節(jié)相對輕松，單手即可操作。只需按住按鈕，同時(shí)將車枕向上抬至你理想的高度，隨后松開按鈕就能完成調(diào)節(jié)。這種方式雖然便捷，可在精度方面存在一定局限。拉手式調(diào)節(jié)操作也不復(fù)雜，拉動拉手，靈活調(diào)整車枕高度，達(dá)到合適位置后松開。其優(yōu)勢在于能較好地控制調(diào)節(jié)精度，滿足個(gè)性化需求。旋鈕式調(diào)節(jié)稍顯繁瑣，需直接旋轉(zhuǎn)旋鈕來調(diào)節(jié)高度，但它的調(diào)節(jié)精度是三種方式里最高的，能更精準(zhǔn)地找到舒適位置。

除了要熟悉調(diào)節(jié)裝置的操作，調(diào)整車枕的角度也很關(guān)鍵。調(diào)整時(shí)，要先調(diào)整好座椅角度，讓靠背盡可能稍向后傾斜。合適的車枕角度應(yīng)貼合頭部和頸部曲線，這樣才能在提供支撐的同時(shí)，最大程度提升駕乘舒適性。在高度上，除了讓車枕上沿與頭頂平齊或略高，還可以把頭枕中間柔軟部分調(diào)節(jié)到與耳朵上緣平行，至少平行于耳朵上緣或在乘員頭部下方約8.89厘米處安裝。

不同身高范圍的人，適合的車枕高度也有所不同。一般來說，身高在150cm - 160cm的人，車枕高度8cm - 10cm較為合適；160cm - 170cm的人，10cm - 12cm會更舒適；170cm - 180cm的人，12cm - 14cm是不錯(cuò)的選擇；180cm以上的人，則適合14cm及以上的高度。當(dāng)然，這只是大致范圍，最終還是要根據(jù)實(shí)際感受進(jìn)行微調(diào)。

總之，正確升高車枕關(guān)乎駕乘的舒適性與安全性。了解調(diào)節(jié)裝置的形式、遵循相應(yīng)原則并依據(jù)自身情況調(diào)整，才能讓車枕發(fā)揮出最大作用，為我們的出行保駕護(hù)航。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）