合理調(diào)節(jié)手動擋方向盤，需先調(diào)好座椅，再通過調(diào)節(jié)桿或按鈕進行上下、前后調(diào)節(jié)，使雙手握盤時手臂自然彎曲，且不遮擋視線、不影響腿部空間，調(diào)節(jié)后還需實際駕駛測試。座椅合適是基礎(chǔ)，能為調(diào)節(jié)方向盤提供良好的初始狀態(tài)。調(diào)節(jié)時，通過操作調(diào)節(jié)裝置找到舒適的方向盤位置，保障駕駛舒適性與安全性，駕駛測試則能及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整。

調(diào)節(jié)座椅時，要注意高度、前后距離以及靠背角度。將座椅高度調(diào)整到能讓視線平視前方，既不會過高導致頭部頂?shù)杰図?，也不會過低影響視野。前后距離以腿部能自然伸展，且在踩踏離合、剎車和油門踏板時，腿部不會過于局促為宜。靠背角度則要保證駕駛者背部能自然貼合，提供足夠的支撐。

完成座椅調(diào)節(jié)后，便可以著手調(diào)節(jié)方向盤。調(diào)節(jié)方式主要有上下和前后調(diào)節(jié)。先進行上下調(diào)節(jié)，找到方向盤下方的調(diào)節(jié)桿或按鈕，松開后，根據(jù)自身需求將方向盤向上或向下調(diào)整。理想狀態(tài)是，當雙手握住方向盤的9點和3點位置時，手臂自然彎曲，手腕既不過度彎曲也不伸直。接著是前后調(diào)節(jié)，同樣操作調(diào)節(jié)裝置，將方向盤前后移動，使單手伸出搭在方向盤最上方時，手臂微微彎曲。

調(diào)節(jié)過程中，要特別留意方向盤是否會遮擋儀表盤的重要信息。確保車速、轉(zhuǎn)速等關(guān)鍵數(shù)據(jù)能清晰映入眼簾，這樣才能隨時掌握車輛狀態(tài)。同時，要保證腿部有足夠的活動空間，避免在駕駛過程中因腿部碰到方向盤而影響操作。

每次調(diào)節(jié)完成后，都要進行實際駕駛測試。在駕駛過程中感受方向盤的位置是否舒適，操控起來是否得心應(yīng)手。如果感覺有任何不適，應(yīng)及時停車重新調(diào)整?？傊?，合理調(diào)節(jié)手動擋方向盤是一個需要耐心和細心的過程，只有找到最適合自己的位置，才能讓駕駛更加舒適和安全 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）