調(diào)節(jié)座椅高度有手動和電動兩種方式。手動調(diào)節(jié)時，在座椅左側(cè)找到黑色操縱桿，反復(fù)上提可將座椅調(diào)高，反復(fù)下壓則調(diào)低；電動調(diào)節(jié)的話，座椅左側(cè)設(shè)有按鈕，按動就能調(diào)整。調(diào)節(jié)座椅高度，要依據(jù)個人身高、駕駛習(xí)慣，使視線稍微能看到一點引擎蓋，或者以擋風(fēng)玻璃上下各一半的線為基準(zhǔn)保持水平 ，如此才能確保駕駛舒適與安全。

具體而言，對于不同身高范圍的駕駛者，座椅高度的調(diào)節(jié)也有一定參考標(biāo)準(zhǔn)。身高在160cm - 170cm的駕駛者，建議將座椅調(diào)至較高位置，這樣能使視線更好地覆蓋前方道路，同時也保證腿部在操作踏板時有足夠空間；身高處于170cm - 180cm區(qū)間的人，調(diào)至適中位置較為合適，此時身體各部位能處于一個自然且舒適的狀態(tài)；而身高在180cm以上的駕駛者，把座椅調(diào)至較低位置可避免頭部過于靠近車頂，增加駕駛時的空間感。

調(diào)節(jié)座椅高度時，還不能忽視座椅前后位置以及靠背角度的協(xié)同調(diào)整。前后位置的調(diào)節(jié)可通過座椅下方的把手操作，要確保右腳在踩油門和剎車時輕松自然，不會因距離不當(dāng)而感到局促或費力?？勘辰嵌鹊恼{(diào)整，通常是下壓操縱桿，松開后座椅靠背會自動卡止，調(diào)整時要保持標(biāo)準(zhǔn)坐姿，讓臀部向后靠，使頭部與車頂大約保持一拳到兩拳的距離。

總之，汽車座椅高度調(diào)節(jié)是一個需要綜合考量多方面因素的過程。手動或電動方式只是調(diào)節(jié)的手段，關(guān)鍵在于結(jié)合自身身高、駕駛習(xí)慣，合理調(diào)整座椅高度、前后位置以及靠背角度，從而找到最適合自己的駕駛坐姿，讓駕駛過程更加舒適、安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）