調(diào)整座椅前后位置，需先找到調(diào)節(jié)裝置，再依據(jù)腿部舒適程度和操作便利性來確定。通常手動調(diào)節(jié)手柄在座椅下方右或左側(cè)，電動調(diào)節(jié)按鈕位置各異。手動調(diào)節(jié)時提起手柄，電動調(diào)節(jié)則按前后按鈕。調(diào)節(jié)中，要留意腿部舒適度，保證踩踏板到底時膝關(guān)節(jié)有彎曲度。調(diào)整好后，手動松開手柄，電動停止按壓按鈕即可固定。

在找到調(diào)節(jié)裝置后，具體的操作步驟十分關(guān)鍵。對于手動調(diào)節(jié)的座椅，當你提起座椅下方的調(diào)節(jié)手柄后，解除了固定裝置，這時座椅就可以按照你的意愿前后移動。在此過程中，一定要密切關(guān)注腿部的感受。比如手動擋車型，要雙腳分別踩住剎車和離合踏板；自動擋車型則只需踩住剎車踏板，然后根據(jù)腿部的舒適程度緩慢移動座椅。當油門或剎車踩到底時，腿部不能處于過于伸直的狀態(tài)，膝關(guān)節(jié)應保持大約120度的彎曲度，這樣在駕駛過程中，腿部既能輕松夠到踏板，又不會因為過于伸展而感到疲勞。

電動調(diào)節(jié)的座椅操作相對輕松一些，按下對應的前后調(diào)節(jié)按鈕，座椅就能平穩(wěn)地前后移動。同樣地，在調(diào)節(jié)過程中也要遵循手動調(diào)節(jié)時對于腿部舒適度的原則。無論是哪種調(diào)節(jié)方式，都要確保雙手握住方向盤9點和3點位置時，手臂能夠自然彎曲，并且有一定的活動空間，這樣才能保證在駕駛時轉(zhuǎn)向操作的靈活與舒適。

不同身高的駕駛者對座椅前后位置的需求存在差異。一般來說，身高在150 - 160cm的駕駛者，座椅相對靠前一些能更方便操作；身高處于160 - 175cm的駕駛者，座椅處于適中位置較為合適；而身高在175 - 190cm的駕駛者，座椅適當靠后會感覺更舒適?？傊?，合適的座椅前后位置能有效提升駕駛體驗，減少疲勞感，保障行車安全，大家要根據(jù)自身情況仔細調(diào)整。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）