正確調(diào)整汽車方向盤，需先停車熄火，找到方向盤下方調(diào)節(jié)鎖進(jìn)行調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)完成后鎖定。首先要調(diào)整座椅與踏板距離，保證腿部舒適。接著調(diào)整方向盤高度和角度，使其上沿與肩膀相當(dāng)且不遮擋視線，手臂伸直時手腕剛好落在方向盤邊緣。調(diào)整時還要注意握姿、頭枕、座面等細(xì)節(jié)，駕駛中合理微調(diào)方向盤。如此，才能確保駕駛舒適且安全。

調(diào)整座椅與踏板距離是關(guān)鍵的第一步。要確保當(dāng)腿完全踩下踏板后，腿部仍保持適當(dāng)?shù)膹澢潭取＿@不僅能讓我們在駕駛過程中，腳部發(fā)力更加自然輕松，還能在緊急制動時，有足夠的腿部空間來完成快速且有力的踩踏動作。

緊接著，要將方向盤高度和角度調(diào)整到位。讓方向盤最上沿高度與駕駛?cè)思绨蛳喈?dāng)，并且絕不能遮擋住儀表視線。當(dāng)雙手在 9 點和 3 點位置握住方向盤伸直時，手臂應(yīng)與地面平行。這樣的高度和角度設(shè)定，能讓我們在駕駛時，手臂的操作更加自如，減少因姿勢不當(dāng)而產(chǎn)生的疲勞感。

握姿同樣不容忽視。左手握 9 點位置，右手握 3 點位置，雙手大拇指放在外緣。這種握姿可以讓我們在駕駛過程中，對方向盤的掌控更加精準(zhǔn)，在遇到突發(fā)情況需要快速轉(zhuǎn)動方向盤時，也能做出及時且準(zhǔn)確的反應(yīng)。

頭枕和座面的調(diào)整也關(guān)乎駕駛的舒適度和安全性。后腦勺中心要正對頭枕中心，且距離頭枕兩指寬；座面和靠背傾斜 100 度左右，腰托盡量調(diào)高，為腰部提供良好的支撐。

在駕駛過程中，方向盤的微調(diào)至關(guān)重要。直線行駛時，雙手輕握，發(fā)現(xiàn)車輛偏移，通過手腕微小轉(zhuǎn)動調(diào)整。彎道行駛時，根據(jù)曲率提前準(zhǔn)備，適時微調(diào)。

總之，正確調(diào)整汽車方向盤涵蓋了多個方面的細(xì)節(jié)。從座椅與踏板的距離，到方向盤高度角度，再到握姿、頭枕座面的調(diào)整以及駕駛中的微調(diào)，每一個環(huán)節(jié)都緊密相連。只有將這些都做到位，才能真正實現(xiàn)舒適駕駛，保障行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）