若想提高駕駛舒適度，可從腿部、手部、靠背、高低、前后及頭枕等多方面來調(diào)整汽車座椅。腿部調(diào)節(jié)需在右腳踩剎車時(shí)保持一拳左右距離；手部調(diào)節(jié)要讓雙手搭在方向盤上有一拳間距。靠背角度在100 - 120度為宜，高低調(diào)節(jié)要使眼睛水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間偏上，前后調(diào)節(jié)讓膝蓋彎曲約120度，頭枕應(yīng)與頭部平齊或其柔軟部位與耳朵上沿平行且距離不超7厘米 ，如此方能找到舒適又安全之位。

除了上述基本調(diào)節(jié)要點(diǎn)外，座椅的上下調(diào)節(jié)也有著細(xì)致的講究。當(dāng)你坐在駕駛位上，要確保頭部正常抬起時(shí)，與車頂之間至少保留兩指的距離。這樣既不會(huì)因空間局促讓頭部有壓迫感，又能在突發(fā)狀況時(shí)，為頭部提供一定的緩沖空間。同時(shí)，座椅高度要保證眼睛水平視線處于擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上一點(diǎn)的位置，如此一來，你在駕駛過程中，視野范圍會(huì)更加開闊，對(duì)于前方路況的觀察也能更加全面。

而座椅靠背的調(diào)節(jié)，雖然理想角度在100 - 120度之間，但每個(gè)人的身體條件和駕駛習(xí)慣不同，也會(huì)存在一定差異。以舒適為主要原則，讓人體軀干和大腿保持合適的角度，能有效減輕長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí)腰部所承受的壓力，避免過早出現(xiàn)疲勞感。

座椅的前后調(diào)節(jié)需根據(jù)車輛踏板的實(shí)際位置靈活變動(dòng)。當(dāng)駕駛員踩下制動(dòng)踏板或離合器踏板后，膝蓋呈現(xiàn)微微彎曲約120度的狀態(tài)是比較合適的，這樣可以保證在操作踏板時(shí)，腿部有足夠的伸展空間，又不至于過于伸直而影響操作的靈活性。

總之，汽車座椅的調(diào)節(jié)是一個(gè)綜合性的過程，需要充分考慮各個(gè)方面的因素。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自身的身體特點(diǎn)和駕駛習(xí)慣，耐心細(xì)致地調(diào)整座椅，找到那個(gè)既舒適又能保障駕駛安全的最佳位置，從而讓每一次的駕駛之旅都更加輕松愉悅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）