正確調(diào)節(jié)車座椅靠背，需要先明確調(diào)節(jié)方式，再找準(zhǔn)合適角度并注重細(xì)節(jié)。手動(dòng)調(diào)節(jié)的經(jīng)濟(jì)型車，通過(guò)座椅側(cè)面或底部的手柄、旋鈕來(lái)操作；電動(dòng)調(diào)節(jié)的中高端車型，利用座椅或車內(nèi)控制面板按鈕精準(zhǔn)調(diào)整；部分豪華車型還有記憶功能。角度方面，駕駛位靠背與垂直方向夾角在 100 度到 110 度較合適，同時(shí)要結(jié)合自身情況，并留意不同駕駛場(chǎng)景的差異。

手動(dòng)調(diào)節(jié)的車輛，操作時(shí)拉動(dòng)手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕，同時(shí)靠在靠背上，借助身體的力量找到舒適角度。電動(dòng)調(diào)節(jié)則相對(duì)輕松，按下按鈕就能微調(diào)。而擁有記憶功能的座椅，先將靠背調(diào)整到合適角度，按下記憶按鈕存儲(chǔ)，下次使用時(shí)一鍵恢復(fù)，極為便利。

調(diào)節(jié)角度時(shí)，一定要考慮自身的身高與體型。身材高大或矮小的人，所需角度會(huì)有所不同。一般而言，靠背與座椅的角度保持在100度至110度為宜。角度過(guò)大，急剎車時(shí)身體容易向前滑動(dòng)；角度過(guò)小，腰部缺乏足夠支撐，長(zhǎng)時(shí)間駕駛會(huì)很疲勞。不同駕駛場(chǎng)景下，靠背角度也有講究。長(zhǎng)途駕駛，將靠背稍調(diào)直，有助于保持良好的視野和身體姿態(tài)，減輕頸部壓力；城市擁堵路段，稍后仰的角度能讓身體更放松，緩解等待的煩躁。

除了靠背角度，腰部支撐也不容忽視。好的腰部支撐可以有效減輕腰部負(fù)擔(dān)，提升駕乘體驗(yàn)。調(diào)節(jié)時(shí)感受腰部與靠背的貼合度，確保腰部不會(huì)懸空。同時(shí)，頭枕的位置也很關(guān)鍵，頂部應(yīng)與頭部中部平齊，在發(fā)生碰撞時(shí)能提供有效保護(hù)。

正確調(diào)節(jié)車座椅靠背，能為我們帶來(lái)舒適的駕乘體驗(yàn)，更關(guān)乎行車安全。掌握調(diào)節(jié)方式和合適角度，注重腰部支撐與頭枕位置等細(xì)節(jié)，讓每一次出行都能舒適安心。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）