遇到過(guò)熱情況需依過(guò)熱主體不同采取不同措施。若是身體過(guò)熱，應(yīng)找陰涼通風(fēng)處休息，補(bǔ)充水分，降低環(huán)境溫度等；發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱要添加冷卻水、檢修電子風(fēng)扇等；手機(jī)過(guò)熱則需避免高溫環(huán)境使用、關(guān)閉不必要應(yīng)用等。不同的過(guò)熱情況有著不同成因與應(yīng)對(duì)方式，了解并合理運(yùn)用這些方法，能有效應(yīng)對(duì)各類過(guò)熱狀況，保障自身健康、機(jī)器正常運(yùn)行 。

當(dāng)身體過(guò)熱時(shí)，多是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、處于高溫環(huán)境或是身體出現(xiàn)疾病等因素導(dǎo)致。此時(shí)，趕緊找一處陰涼且通風(fēng)良好的地方，安靜地坐下或躺下，讓身體從疲憊與高溫的應(yīng)激狀態(tài)中舒緩過(guò)來(lái)。同時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充水分，普通的飲用水能緩解口渴，但適當(dāng)飲用運(yùn)動(dòng)飲料可更好地補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)。用濕毛巾輕輕敷在頭部、頸部、手臂等部位，也能加快熱量散發(fā)，給身體降溫。在飲食上，要遠(yuǎn)離辛辣、油膩的食物，選擇清淡易消化的食物，像新鮮的水果、蔬菜以及營(yíng)養(yǎng)的粥類，讓腸胃也能輕松應(yīng)對(duì)。

發(fā)動(dòng)機(jī)過(guò)熱常見于車輛使用過(guò)程中。冷卻液不足是常見原因，所以要及時(shí)添加冷卻水。要是發(fā)現(xiàn)防凍壺上細(xì)小管子松動(dòng)導(dǎo)致冷卻液泄漏，別慌張，用繩子或塑料袋進(jìn)行臨時(shí)包裹，避免冷卻液進(jìn)一步流失。還有電子風(fēng)扇的問(wèn)題，當(dāng)水溫達(dá)到紅線而風(fēng)扇卻未轉(zhuǎn)動(dòng)，很可能是風(fēng)扇溫控開關(guān)損壞，需要仔細(xì)檢查并在必要時(shí)進(jìn)行更換。并且在日常保養(yǎng)中，不能盲目拆掉節(jié)溫器，風(fēng)扇皮帶的松緊度也要調(diào)整好。

手機(jī)過(guò)熱在生活中也時(shí)常發(fā)生。環(huán)境溫度過(guò)高、運(yùn)行軟件過(guò)多、使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、邊充邊玩等都是誘因。為了避免手機(jī)過(guò)熱，盡量不在高溫環(huán)境下使用，關(guān)閉不必要的通知和應(yīng)用，開啟屏幕亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)，關(guān)閉藍(lán)牙和NFC功能，手機(jī)背面也不要放置物品，更不能邊充電邊玩手機(jī)。當(dāng)手機(jī)發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)，讓它休息一會(huì)兒，取下手機(jī)殼，還可以用風(fēng)扇吹拂。

總之，不同主體的過(guò)熱問(wèn)題都有其獨(dú)特之處。了解這些成因與應(yīng)對(duì)方法，能讓我們?cè)谟龅竭^(guò)熱情況時(shí)更加從容不迫，保護(hù)好身體，也讓設(shè)備更好地為我們服務(wù) 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）