開空調(diào)睡覺建議用外循環(huán)。外循環(huán)就像是為車內(nèi)空氣開啟了一道與外界相連的“活力通道”，能讓車外的新鮮空氣不斷流入，使車內(nèi)始終保持清新的空氣環(huán)境，避免空氣因長時(shí)間封閉而變得渾濁，從而提升睡眠的舒適度。而內(nèi)循環(huán)雖能在一定程度上阻擋外界灰塵等，但長時(shí)間使用會(huì)讓車內(nèi)空氣缺乏新鮮度，使人胸口發(fā)悶，并不適合開空調(diào)睡覺時(shí)使用。

當(dāng)我們?cè)谲噧?nèi)開著空調(diào)睡覺，外循環(huán)模式有著不可替代的優(yōu)勢。想象一下，在寂靜的夜晚，車外微風(fēng)輕拂，外循環(huán)如同一位勤勞的空氣使者，有條不紊地將車外的新鮮空氣請(qǐng)進(jìn)車內(nèi)，又把車內(nèi)逐漸變得混濁的空氣送出去，維持著車內(nèi)空氣的動(dòng)態(tài)平衡。這種持續(xù)的空氣交換，就如同給車內(nèi)空間注入了源源不斷的生命力，讓我們?cè)谒咧幸材軙晨旌粑?/p>

與之相對(duì)的內(nèi)循環(huán)，它構(gòu)建了一個(gè)相對(duì)封閉的空間，車內(nèi)的空氣在這個(gè)有限的范圍內(nèi)不斷循環(huán)利用。在某些特定場景下，比如車外環(huán)境惡劣，塵土飛揚(yáng)或者有刺鼻異味時(shí)，內(nèi)循環(huán)確實(shí)能發(fā)揮它的屏障作用，阻止外界不良空氣的侵入。但當(dāng)我們?cè)谲噧?nèi)開空調(diào)睡覺，長時(shí)間處于這樣的封閉循環(huán)中，隨著時(shí)間的推移，車內(nèi)空氣中的氧氣含量逐漸減少，二氧化碳等廢氣濃度不斷上升，這不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可能讓人在睡醒后感到昏昏沉沉、疲憊不堪。

另外，外循環(huán)模式在不同季節(jié)也都能為我們營造更舒適的睡眠條件。在炎熱的夏天，它可以在保證制冷效果的同時(shí)，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，避免因長時(shí)間處于封閉的低溫環(huán)境而產(chǎn)生不適；在寒冷的冬季，外循環(huán)能適當(dāng)引入外界空氣，調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度，防止車內(nèi)因暖風(fēng)長時(shí)間吹拂而變得悶熱、空氣不流通。

總之，在車內(nèi)開空調(diào)睡覺選擇外循環(huán)模式，是對(duì)我們自身健康與舒適睡眠的一種保障。它讓車內(nèi)空氣與外界保持良性互動(dòng)，為我們?cè)谲噧?nèi)休息創(chuàng)造了一個(gè)更加宜人的小環(huán)境，讓我們能在寧靜與清新中享受安穩(wěn)的睡眠時(shí)光 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）