調節(jié)老款寶馬 5 系的頭枕，需先入座找到舒適坐姿，再尋按鈕進行操作。具體而言，先坐進車內，身體微微向后傾斜，讓自己處于放松且視野良好的狀態(tài)。接著找到頭枕調節(jié)按鈕，它多在座椅頭枕的兩根支撐桿旁、側邊、下方或頂部。按住按鈕就能上下調節(jié)頭枕高度，要讓頭枕與耳朵保持水平，且中部柔軟處貼合后腦勺，如此便調節(jié)好了。

在調節(jié)過程中，你還需留意一些細節(jié)要點。由于不同車型頭枕調節(jié)按鈕的位置可能存在差異，有些車型甚至需要把座椅調到最傾斜的位置才能清晰看到按鈕，所以尋找按鈕時要多一些耐心與細心。當你按住調節(jié)按鈕進行頭枕高度調整時，動作務必輕柔、緩慢。這是因為座椅和頭枕的部件相對精密，若動作過于粗暴急切，很可能會對這些部件造成損壞，影響它們日后的正常使用。

另外，合理的頭枕高度和位置至關重要。將頭枕調節(jié)到與耳朵保持水平，能夠在車輛行駛過程中，尤其是遭遇突發(fā)狀況時，為頭部和頸部提供最有效的支撐，最大程度降低頸部和頭部因慣性而產(chǎn)生的不協(xié)調運動，減少受傷風險。而把頭枕中部最柔軟的部分準確調到與后腦勺貼合，不僅能進一步提升乘坐時的舒適感，讓你在駕駛或乘車過程中減輕疲勞，還能在關鍵時刻更好地發(fā)揮頭枕的緩沖作用。倘若你想要進一步降低頭枕高度，可以先手動向上推頭枕到合適高度后，再按下調節(jié)按鈕進行鎖定，以滿足你個性化的需求。

調節(jié)老款寶馬 5 系的頭枕并不復雜，只要按照步驟細心操作，留意這些關鍵要點，就能輕松調節(jié)出適合自己的頭枕位置，為你的出行增添一份舒適與安心。如此一來，在享受寶馬 5 系帶來的卓越駕乘體驗時，頭枕也能發(fā)揮出它最大的功效，為你的每一次行程保駕護航。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）