汽車座椅高度調(diào)整方法如下。先啟動車輛，不然調(diào)不了座椅。

不同品牌配置車輛，座椅高低調(diào)節(jié)方式有別，常見手動和電動兩種。

手動調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)扳手通常在座椅左側(cè)。反復(fù)向上提扳手，座椅升高；反復(fù)下壓，座椅降低。操作注意力度，別弄壞部件。

電動調(diào)節(jié)，電動調(diào)節(jié)按鈕多在座位左側(cè)，呈長條狀。向上或向下扳動按鈕，座椅自動調(diào)整高度，電動座椅在相對高檔B級車常見。

調(diào)節(jié)座椅高度要結(jié)合自身身高。頭頂離車頂棚至少一拳距離，確保眼部水平線高度處于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上位置，這樣既不會被方向盤擋視線，又能看清儀表和街道標(biāo)志。同時，手肘和肩膀放松，握方向盤高度比肩膀低10厘米左右。

調(diào)節(jié)座椅高度不能孤立進(jìn)行，還要綜合考慮前后位置和靠背角度。座椅與方向盤距離要合適，膝蓋微微彎曲，能在油門、剎車踏板間靈活切換，雙手向前伸直，手腕剛好搭到方向盤上沿。

座椅靠背角度也重要，肩膀貼靠背上，伸出手臂，手腕放方向盤上邊緣，肘部彎曲到一定程度，靠背角度在90° - 110°為宜。若座椅無腰部支撐功能，可買坐墊支撐腰后。

調(diào)整座椅高度前，先找到調(diào)節(jié)裝置，手動的可能是拉桿或旋鈕，電動的通過車內(nèi)按鈕控制。坐好，雙腳平放踏板上。

身材高的駕駛者，可先把座椅調(diào)到最高，再根據(jù)習(xí)慣適當(dāng)降低，找舒適又視野好的高度，避免頭部空間受限。身材矮的駕駛者，可能得把座椅調(diào)高，保證看清前方和儀表盤。

調(diào)好座椅高度，能減少駕駛疲勞，提升駕駛體驗和安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）