正確練習(xí)兩腳離合器，要掌握正確踩法和技巧 。

加擋時，遵循“加擋先加速”原則，先踩下離合器踏板到底，把變速桿推到空擋位置，迅速松開離合，踩油門提高發(fā)動機轉(zhuǎn)速，再踩下離合，掛入高速擋，最后松離合 。

減擋時，遵循“減擋先減速”原則，踩下離合器踏板，把變速桿推到空擋，抬離合，轟油門，再踩下離合，掛入低速擋 。

具體操作順序為，在汽車行駛中，按行駛速度擋位要求，先踩離合踏板，將擋位操作桿推入空擋位置，接著迅速松離合，踩油門，松油門，再踩下離合踏板，之后把換擋操作桿推入合理擋位，松開離合踏板完成換擋 。

練習(xí)時，要把握加擋時機，不能只看車速表，要憑感覺觀察車速和聽發(fā)動機聲音 。沖車時油門控制要逐漸踩下，變速桿移動位置要準(zhǔn)且動作連貫 。

汽車上坡加擋要比平路沖車時間長、動力大，防止沖車不足 。下坡加擋，陡坡可利用慣性沖車直接換高擋位，緩坡小油門短暫沖車或踩制動控制車速后踩兩腳離合加擋 。

換擋技巧方面，換擋時盡量采用“兩腳分離法”，遵循“踩(離合)、挑(空擋)、踩(離合)、掛(高檔)”原則快速踩兩腳離合踏板輕松加檔 。降檔時，按“踩(離合)、挑(空擋)、抬(離合)、轟(油門)、踩(離合)、掛(低檔)”原則踩兩腳離合器，在第一個離合器后面轟一腳空油，保持一會兒，再踩第二個離合器踏板 。

另外，換擋后，在抬離合前稍微踩一下油門，然后慢慢抬離合 。在離合器壓盤合上的瞬間，踩下離合器并保持不動，待車速穩(wěn)定后再松開離合器，避免車輛急沖急動，或磨損離合器片 。

還要注意，離合要踩到底，以腳跟為軸，前腳掌果斷踩到底，使離合器徹底分離 。松開時先輕踩油門控制轉(zhuǎn)速，感覺有輕微抖動停頓2到3秒，再根據(jù)轉(zhuǎn)速踩油門并慢慢松開離合，這樣才能正確練習(xí)兩腳離合器，實現(xiàn)平順換擋 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）