汽車連續(xù)跑多少公里才需要休息沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，得看具體情況。

正常情況下，連續(xù)開車達(dá)到4個小時，或者車輛行駛里程達(dá)到300公里，就該及時停車休息。這是考慮到相關(guān)規(guī)定，連續(xù)行駛4個小時且停車休息時間沒達(dá)到20分鐘，會被判定為疲勞駕駛。而且長時間駕駛，人容易疲勞，影響安全。

要是開車途中車主感覺到疲勞，也得趕緊找個安全的地方停車休息?？梢韵萝嚭粑滦迈r空氣，活動活動身體，讓全身器官和肌肉都能短暫放松，休息時間最好超過20分鐘。也能在車上準(zhǔn)備些提神飲料或者零食，讓頭腦時刻保持清醒。

對于汽車本身，除非參加24小時耐力賽，通常不需要太多休息。但長時間駕駛要特別注意輪胎狀態(tài)，輪胎在長時間滾動過程中會發(fā)熱、磨損，定期檢查能確保行車安全；還要保證油量充足，避免途中沒油拋錨。

從駕駛時間和里程綜合看，車輛行駛2小時左右、240公里左右休息下比較好，主要是為了人身安全。大部分人連續(xù)高速跑十幾個小時，人很容易先出問題，長途駕駛緊張又艱苦，容易疲勞，所以合理安排路線和日程很重要，每兩小時休息一次最佳。

另外停車時別馬上關(guān)發(fā)動機(jī)，等1至2分鐘，讓發(fā)動機(jī)散熱等系統(tǒng)穩(wěn)定運(yùn)行一下。停車10分鐘以上盡量別走路或開夜車。

如果是新車磨合期，除了上述休息要點(diǎn)，還要注意起步先熱車，掛二擋后等5至10秒再啟動；忌高速行駛，國產(chǎn)車磨合期速度每小時40至70公里，進(jìn)口車每小時100公里；忌負(fù)荷超重，別載太多物品；忌提前拆除限速片，行駛1000公里后再拆；忌過早換油，最初的磨合期專用油有粘性低、散熱性好等優(yōu)點(diǎn)；不能緊急制動，不然會沖擊制動系統(tǒng)、加大底盤和發(fā)動機(jī)沖擊負(fù)荷。

總之，為了自身安全和車輛保養(yǎng)，駕駛員別連續(xù)駕駛超4小時，保證充足休息 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）