新手駕車克服緊張心理

做好心理準備

調(diào)節(jié)好心態(tài)，面對車流和道路別緊張，頭腦保持冷靜。要相信只要操作規(guī)范，按學習時的規(guī)章行駛就沒問題，給自己樹立信心。很多新手一上路就緊張得不知如何掛擋、轉(zhuǎn)向，其實只要穩(wěn)住心態(tài)，規(guī)范操作，就能順利駕駛。

找人陪駕

剛開始開車上路找個熟手陪同。有熟手在，緊張感會大大減輕，而且駕駛中出現(xiàn)狀況，陪駕能及時提醒和幫助。找陪駕要選態(tài)度溫和的，像那種愛挑刺的就算了。還可以先在封閉場地培養(yǎng)車感，再去實際道路練習，進步會更快。

做好準備

上路前牢記開車要領，熟悉剎車、油門、離合器，防止緊張時誤把油門當剎車；熟悉各擋位，避免因緊張忘記增減擋。如果有目的地行駛，要提前弄清行駛路線。另外，汽車噪聲大時，新手別受干擾，把基本操作熟記于心。

自我定位

認清自己新手的身份，開車時把安全放首位，速度不宜太快。開車比的不是速度和技術(shù)，而是心態(tài)。用好車上的安全輔助配置，比如盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等，能彌補新手危險感知反應能力低的問題，讓駕駛更高效。但要知道，科技配置只是輔助。

勤加練習

開車是熟能生巧的技能，多練習就能熟悉車子性能和各種路況，更從容應對緊急情況?？梢哉野察o的地方練習，像停車場或郊區(qū)小路。要是還緊張，晚上找空曠地方練，不用完全按教練的操作來，隨意些，速度慢些。等熟練有信心了，再上路就不會那么緊張了。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）