調整駕駛靠背可以這樣做。

先向上拉起手柄，讓座椅解鎖，方便后續(xù)操作。

然后左腳踩離合踏板到底，以此感知座椅位置合不合適，不合適就用右手前后移動調整。

靠背俯仰角度的調整，右手操作時左手輕握方向盤感知，調整好后伸出右手，若手腕正好在方向盤上方，角度就合適。

還可以旋動座椅左側調節(jié)鈕，按身材最多傾斜一至兩段，用背部力量調節(jié)背傾角至手掌能按住方向盤上端。

駕駛座保持坐面和靠背約傾斜 100 度的位置最護腰，或者讓靠椅頭枕位置后傾一個拳頭左右。

調整時要保證座椅靠背支撐住腰，不讓腰部懸空。

手動座椅可通過前后移動座椅位置、拉起座椅前端下的鎖止手柄來調整，電動座椅則通過相應控制按鈕操作。

高級車輛座位調整有更多方向控制鍵和座椅記憶功能。

車輛行駛中不應調整，如需調整應靠邊停車。

座椅及靠背調整要在系安全帶前完成，科目三練習時要注意。

總之，調整到能輕松踩踏板、操作方向盤，且舒適不累的狀態(tài)就行。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）