汽車座椅高度的調整很重要，以下是具體的調整方法。

首先，要保證車輛處于靜止狀態(tài)并拉好手剎。

然后找座椅側面的調節(jié)控制裝置，手動調節(jié)通常是拉桿或旋鈕，電動的則是按鈕。

手動調節(jié)時，往上拉拉桿或順時針轉旋鈕能升高座椅，往下推拉桿或逆時針轉旋鈕可降低座椅，注意力度適中。電動調節(jié)按相應按鈕即可。

調整時要兼顧腿部空間和視線。讓雙腳能輕松踩踏板，特別是剎車踏板，膝蓋要有一定彎曲度。視線方面，眼睛平視能看到前擋風玻璃上沿比較合適。

不同身高適合的座椅高度有參考標準，比如 150 - 160cm 身高的較低，160 - 175cm 適中，175 - 190cm 較高，但每個人身體比例和駕駛習慣不同，還得按個人實際微調。

比如，頭頂離車頂棚 1 拳 - 2 拳，保證眼部水平線高度位于車輛前擋風玻璃垂向距離的中心偏上位置。

而且，調節(jié)時不僅高度要合適，其他角度也重要。像座椅前后距離要適中，確保腳能完全踩下離合器和剎車，手扶方向盤時手臂稍有彎曲。頭枕高度應與頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。

調好后建議試駕感受一下，如果不合適就再調整，直到滿意為止。

總之，調好座椅高度開車才既舒服又安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）