汽車座椅高度怎么調(diào)整合適？這得根據(jù)個人情況來。

先把身體緊壓到座椅上，保證臀部及背部緊貼在座椅上，身體與座椅之間盡量不要有空隙。

對于駕駛員來說，座椅高度調(diào)節(jié)很關鍵。要保證眼睛的水平視線位于擋風玻璃中間位置偏上一點，這樣能有良好的視野。而且在打開遮陽板后，水平向下的視線不能受其影響。另外，頭部正常抬起時，頭部與車頂間至少要留 2 指距離。頭頂離車頂棚 1 到 2 拳的距離比較合適，具體因車型而異，同時要讓眼部水平線高度位于車輛前擋風玻璃垂向距離的中心偏上位置。

調(diào)節(jié)座椅高度的方式，大部分車型通過左側操作桿來調(diào)節(jié)，上提升高座椅，下壓降低座椅。反復調(diào)整，直到合適。

普通乘客的座椅高低大概調(diào)節(jié)至屁股和膝蓋平行就行，再根據(jù)身高、體型做輕微調(diào)節(jié)。座椅不能調(diào)得過高，不然不僅視野沒更好，還可能影響遠處視野。

調(diào)整座椅前后距離時，要讓膝蓋微微彎曲，能輕松自如地踩油門和剎車踏板。腳要能完全踩下離合器和剎車踩到底，手扶方向盤時手臂稍有彎曲。

座椅靠背角度調(diào)節(jié)主要以舒適為主，大約在 100 - 120 度之間為宜，不能半躺也不能太豎直，要保證與背部有大的接觸面積，長時間駕駛可偶爾切換角度緩解腰部壓力。

頭枕高度應與頭部平齊，或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，這樣車輛受劇烈撞擊時能有效保護頭部和頸椎。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）