開(kāi)車(chē)時(shí)怎么提神？以下是一些有效的方法。

首先，車(chē)上常備能量飲料，感覺(jué)疲勞犯困時(shí)喝一瓶能快速補(bǔ)充能量。還可以準(zhǔn)備酸的東西，像檸檬、話梅，吃一口能瞬間來(lái)勁。

其次，利用車(chē)上的多媒體系統(tǒng)，老司機(jī)愛(ài)聽(tīng)收音機(jī)，能了解新聞和路況提前規(guī)劃路線，也能播放帶感的“酒吧神曲”等提神醒腦的音樂(lè)，播放軟件的車(chē)載音樂(lè)合集就很方便。

另外，吃東西也能消除疲勞，不是一味地吃，而是通過(guò)這種方式轉(zhuǎn)換感覺(jué)。外用產(chǎn)品方面，有提神醒腦貼、風(fēng)油精、清涼油、薄荷膏等，它們含清涼成分，有特殊香氣。

喝水是預(yù)防疲勞駕駛的有效辦法，喝點(diǎn)白開(kāi)水能扼殺睡意。嚼口香糖能緩解瞌睡，因?yàn)榫捉罆r(shí)大腦血流量會(huì)增加。

要保證充足睡眠，開(kāi)車(chē)前不要吃太飽。喝提神飲料，像咖啡等能有幫助。

調(diào)低車(chē)內(nèi)溫度，使用外循環(huán)，適度開(kāi)窗透氣，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)。車(chē)內(nèi)常備濕巾擦臉，能保持清醒。調(diào)整坐姿，不要太舒適以免犯困。聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的歌并一起哼唱也不錯(cuò)。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）