調(diào)整座位位置其實不難，關(guān)鍵要掌握正確方法。

前后調(diào)節(jié)時，右腳要能輕松自如地踩到車上的踏板，膝蓋彎曲角度約 160 度就行。座椅前方有撥動桿，右手抓撥動桿，左手抓方向盤，左腳踩住不動即可調(diào)節(jié)。要保證右腿在油門和剎車踏板間能自如移動，全力踩剎車時膝蓋有小幅度彎曲。

上下調(diào)節(jié)方面，在平視時能看到前擋風(fēng)玻璃由下至上的 2 或 3 處就好。汽車座椅左方有上下調(diào)動撥桿，上下按壓就能完成。注意座椅高度不能過低，以免被方向盤和儀表盤擋住視線。

靠背調(diào)節(jié)時，雙手能平平抓住方向盤的三點鐘和九點鐘方向即可。調(diào)節(jié)撥桿在靠背左邊，前后扳動就行。靠背和坐墊呈 100°到 110°為宜，這樣腰部受力合理，舒適又安全。

還要調(diào)整坐墊的俯仰角度，讓其更貼合大腿。有座椅腰托調(diào)節(jié)功能的車型，可根據(jù)習(xí)慣調(diào)節(jié)。

調(diào)整頭枕時，按下鎖定按鈕，下壓或上拔頭枕，讓頭部和頭枕盡量貼近，接觸點保持在駕駛員眼部位置偏上一點。調(diào)整安全帶肩帶位置，使其位于鎖骨上方。

總之，調(diào)整座位位置要多嘗試，找到最適合自己、最舒適且安全的狀態(tài)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）