想要調(diào)整汽車座椅，方法如下：

電動(dòng)座椅調(diào)節(jié)：按下按鈕 1 或 2 調(diào)節(jié)腰部支撐的外傾角，旋動(dòng)座椅左側(cè)調(diào)節(jié)鈕，根據(jù)身材調(diào)節(jié)背傾角，以手掌能按住轉(zhuǎn)向盤(pán)上端為宜。

前后調(diào)節(jié)：腳剛好踩到車上踏板，膝蓋彎曲約 160 度，右手抓撥動(dòng)桿，左手抓方向盤(pán)，左腳踩住不動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。

手動(dòng)座椅調(diào)節(jié)：上拉操縱桿移動(dòng)前座椅，松開(kāi)操縱桿后要卡止。轉(zhuǎn)動(dòng)操縱桿調(diào)增腰部支撐角度，下壓操縱桿調(diào)整座椅靠背。

靠背角度調(diào)節(jié)：旋動(dòng)座椅左側(cè)調(diào)節(jié)鈕，根據(jù)身材調(diào)節(jié)，最多傾斜 1 到 2 段，支撐住腰，避免腰部懸空。

座椅高低調(diào)節(jié)：保證眼睛水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間位置偏上一點(diǎn)，調(diào)節(jié)視線高度，增加車輛前方范圍可見(jiàn)度。

頭枕調(diào)節(jié)：按下座椅頭枕鎖止按鈕，根據(jù)身高左右調(diào)整高度，讓頭枕中心與眼睛等高度。

調(diào)整座椅位置：先將座椅調(diào)至最高，讓上下腳跟伸向地板調(diào)整至輕松位置，能使右腳將制動(dòng)踏板踩到底時(shí)膝蓋略彎曲。調(diào)整后要能輕松操縱裝置，手臂自然放松，腳能自然接觸地板，能將制動(dòng)踏板和離合器踏板踩到底，頭枕能有效支撐頭部。

調(diào)節(jié)方向盤(pán)位置：方向盤(pán)下方操縱桿可調(diào)節(jié)，要使之不觸碰大腿，不干擾前方視線，不阻礙觀察儀表板。

調(diào)節(jié)安全帶位置：鎖舌插入鎖扣時(shí)，腰部安全帶在腰骨之上，過(guò)胸安全帶經(jīng)過(guò)鎖骨位置與胸口，檢查安全帶是否扭曲。

調(diào)節(jié)后視鏡位置：車外后視鏡鏡面靠?jī)?nèi) 1/3 反映本車狀況，靠下 1/3 反映地面狀況，車內(nèi)后視鏡正中 1/3 反映后續(xù)車輛狀況，上方 1/3 反映天空或背景狀況。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）