大眾朗逸的座位調(diào)節(jié)方法其實不難掌握。

先來說前排座椅調(diào)節(jié)。

想要調(diào)節(jié)腰部支撐的角度，就前后拉動腰部支撐開關(guān)。如果要調(diào)節(jié)高度，按下高度墊就行，按下能降低坐墊。向前推座椅能向前移動，向后拉則是將座椅向后移動。想讓靠背向前傾斜就向前推，想讓靠背向后傾斜就向后拉。

前排座椅頭枕調(diào)節(jié)，可以雙手直接抓住頭枕側(cè)面，向上或向前移動能使角度升高或向前移動。按下頭枕側(cè)面的按鈕，按下或推回，松開按鈕到所需位置就能固定。安裝前排頭枕，將頭枕導(dǎo)桿與相應(yīng)座椅靠背上的導(dǎo)管對齊，插入導(dǎo)管，插到底直到卡入到位，再根據(jù)正確坐姿調(diào)整頭枕。拆卸前排頭枕，如有必要先調(diào)整座椅靠背，將頭枕移到底部，按下隱藏在座椅后面座椅罩中的按鈕，把頭枕完全拉出。

再說后排座椅頭枕調(diào)節(jié)，雙手抓住頭枕側(cè)面向上移動能調(diào)節(jié)頭枕，按住側(cè)面按鈕能將頭枕壓到所需位置，松開按鈕固定頭枕。安裝后排頭枕，要先解鎖后排座椅靠背并向前轉(zhuǎn)動，將頭枕正確放置在頭枕導(dǎo)向裝置上插入相應(yīng)座椅靠背的導(dǎo)向裝置，按住按鈕向下移動頭枕，再向后轉(zhuǎn)動后排座椅靠背并牢固鎖定，最后根據(jù)正確坐姿調(diào)整頭枕。拆卸后排頭枕，解鎖后排座椅靠背并向前轉(zhuǎn)動，將頭枕移到底部，把打開的車鑰匙頭插入護(hù)套的槽中，按箭頭方向握住車鑰匙或螺絲刀，同時按下按鈕把頭枕完全拉出，最后向后轉(zhuǎn)動后排座椅靠背并牢固鎖定。

朗逸座椅還有上下、前后、靠背和腰部支撐的調(diào)節(jié)。上下調(diào)節(jié)要根據(jù)自己身高，頭頂與車保持足夠空距離，至少一拳，手肘和肩膀放松，握方向盤高度比肩膀低 10 厘米左右。前后調(diào)節(jié)時，左腳踩離合器，右腳踩剎車踏板到底，能保持彎曲繼續(xù)用力時，座椅前后位置合適?？勘痴{(diào)節(jié)，肩膀貼在座椅靠背上伸出手臂，手腕放在方向盤上邊緣，肘部彎曲到一定程度，不符合就把靠背豎起。要是座椅沒腰部支撐功能，可以買個小坐墊。頭枕高度應(yīng)與耳廓上緣平齊或頭枕中心線與眉毛一致，頭枕中間柔軟部分與耳廓上緣平行，這樣車輛受猛烈撞擊時能最大程度保護(hù)頭部和頸椎。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）