新手調(diào)整汽車座椅，得這么來(lái)。

先找最佳坐姿位置，把臀部盡量往后靠，頂?shù)阶鶋|及椅背之間，這樣坐得穩(wěn)。

接著調(diào)座椅高低，根據(jù)身高來(lái)，得讓視線不被方向盤(pán)擋，還能看清儀表和標(biāo)志，頭頂離車頂部至少一拳距離，汽車不能調(diào)就墊坐墊。

然后是靠背角度，在 100 - 120 度之間好，要保證背部接觸面積大，開(kāi)久了可換角度緩腰壓。

再就是座椅遠(yuǎn)近，根據(jù)胖瘦和手腳長(zhǎng)短來(lái)，右腳后跟找支點(diǎn)放剎車和油門(mén)那，踩剎車能到底且膝蓋不碰擋板，左腳自然放左側(cè)踏板，雙手伸直平行向前時(shí)，手腕在方向盤(pán)前方頂端上方，保證操作靈活，腿踩踏板到底時(shí)膝關(guān)節(jié)微彎。

另外，前后調(diào)整時(shí)，右腳踩剎車能到底且有余力，膝部彎曲 110 - 130 度，坐墊和靠背夾角 100 度左右，新手得慢慢調(diào)合適。

座椅高度要讓頭頂離車頂一拳，高個(gè)調(diào)低點(diǎn)，矮個(gè)調(diào)高點(diǎn)。頭枕高度與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與跺上沿平行，有的車型頭枕能前后調(diào)，以頭部與頭枕有 2 - 3 指距離參考。

總之，正確調(diào)好座椅，駕駛舒適又安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）