想要讓車(chē)座更舒適，您可以這樣做。

先調(diào)座椅高度，駕駛員的眼睛得位于側(cè)窗中央，頭頂和車(chē)頂保持 1 到 2 拳距離，這能防止顛簸撞頭，也保證良好視線。

接著調(diào)座椅前后位置，停車(chē)熄火時(shí)腳踩踏板得有余力，一般膝蓋彎曲角度在 110 到 130 度之間，這樣腿部活動(dòng)自如，方便開(kāi)車(chē)。

然后調(diào)靠背，靠背和座椅夾角大于 90 度小于 120 度，坐直時(shí)頸部與靠背有 2 到 3 拳空間，能讓背部得到均勻支撐。

再就是方向盤(pán)高度，駕駛員緊靠后背時(shí)，頭部距離頭枕 3 指為宜，便于清晰完整看儀表盤(pán)。

最后調(diào)頭枕高度，頭枕中間柔軟部分要與耳朵上沿或眼線平行，發(fā)生意外能給頭部良好支撐。

另外，調(diào)整車(chē)座時(shí)，要保證臀部與背部和座椅無(wú)縫貼合，有足夠舒適度，避免后背受傷，提升長(zhǎng)時(shí)間駕駛的舒適性和穩(wěn)定性。座椅高度要讓眼部水平視線點(diǎn)落在擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上處，臀部和膝蓋彎曲處大致在同一水平線，減輕腰部壓力。座椅前后距離根據(jù)踏板調(diào)節(jié)，用腳完全踩下制動(dòng)踏板或離合器踏板后，膝蓋微彎約 120 度正好。

總之，車(chē)座調(diào)節(jié)要根據(jù)自身駕駛習(xí)慣，給身體合適空間，這樣駕駛過(guò)程中身體自然舒服，也更能保障行車(chē)安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）