要克服科三補考的恐懼，可以試試以下這些辦法。

提前溫習平時練習的科目，在心里把每個考試項目的操作細節(jié)都模擬一遍。

通過娛樂來放松心情，暫時忘掉緊張。

向教練請教不確定的地方和科目三的技巧，跟同行學員交流想法，收集經(jīng)驗。

要保持自信，相信自己辛苦訓練這么久肯定能行。

多多練車，提高駕駛技巧。

總結(jié)經(jīng)驗，把考試和練車時經(jīng)常出錯的地方記下來，后續(xù)練車到相應地方提醒自己改正。

考前加深記憶，記清考試線路、打燈和減速的位置等，考前回憶整個流程，理清思路。

放寬心態(tài)，要知道科目三能考 5 次，每次有兩次機會，共 10 次。一次考不過就告訴自己下次加油，或者考前就當練習，期望不高就不會太緊張。

如果對考場路線和考試流程不清楚，就準備筆和紙，從考場起點到終點，把每段路要做的都記錄清楚，反復練習。

自身壓力大的話，看淡考試結(jié)果，把考試當成有語音播報的練車。

考試途中遇到特殊情況，比如有行人、電動車等障礙物，先踩離合到底，再踩剎車停車，然后重新掛一檔起步，只要不停在斑馬線上和考試項目里就是合格的。

如果感覺某個細節(jié)做得不好，只要安全員沒讓下車，就大膽接著開，證明還在合格中。

另外，不要把約考的事告訴別人，以免受到外界壓力。

考試前一天要休息好，保證睡眠質(zhì)量，不然會影響考試發(fā)揮。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）