正確的駕駛姿勢(shì)應(yīng)該是這樣的：

首先是座椅的調(diào)節(jié)。腿部調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，電調(diào)座椅直接扳動(dòng)控制鍵，手調(diào)的摳住座椅下面的扣手往前縮。要調(diào)到能完全踩下剎車，膝蓋有輕微彎曲，這樣在碰撞時(shí)能緩沖力量，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。高低調(diào)節(jié)能看到引擎蓋弧線為宜，太低會(huì)缺乏安全感。電調(diào)座椅注意角度，坐墊應(yīng)稍微向上傾斜，避免車輛撞擊時(shí)人往前滑。背部調(diào)節(jié)要適中，既不能太靠前趴到方向盤上，也不能太靠后躺著開，靠背角度比門的壁柱斜角稍斜一點(diǎn)，長途駕駛時(shí)腰部能有較好承托，頭部在座椅頭枕中間位置，耳朵上沿在頭枕中間，防止交通事故中的揮鞭傷。

然后是方向盤的調(diào)節(jié)。多數(shù)車子方向盤下面有勺子狀扳手，打開后可四向調(diào)節(jié)。保證儀表盤信息完整展現(xiàn)，手在 3 點(diǎn)和 9 點(diǎn)位置自然彎曲。價(jià)格低些的車子方向盤可能只能上下拉，此時(shí)座椅可稍往前調(diào)。

新手期不建議用大抱枕墊在腰部，不安全。

駕駛員坐入座椅后，身體對(duì)正方向盤中心坐穩(wěn)，兩手分別握持方向盤邊緣左右兩側(cè)，兩眼向前平視。后背輕靠椅背，兩膝分開，右腳以腳跟為支點(diǎn)輕踩加速踏板，左腳放在離合器踏板右側(cè)地板上。身體距離方向盤最下端 25 厘米左右，雙手握住方向盤時(shí)兩側(cè)肘部微微彎曲，肩部不離椅背。大腿靠近膝蓋部分不與座椅接觸，膝蓋微微彎曲，能輕松踩下離合器和制動(dòng)踏板，腿彎曲時(shí)膝蓋不碰方向盤內(nèi)飾殼。安全帶高度不能低于肩部，最好高出 5 - 10 厘米，從右側(cè)鎖骨中間穿過。

如果方向盤角度和高低可調(diào)，根據(jù)自身身高體型調(diào)整，下端與大腿留約 20 厘米空隙。頭枕高度調(diào)到與眼眉在一條線，后腦與頭枕距離不超 10 厘米，有鎖止功能的要鎖止。

座椅位置確定后，調(diào)整外后視鏡，上、下位置使遠(yuǎn)處地平線在中央，左、右位置能看見后側(cè)車門且車身約占鏡面 1/4 。內(nèi)后視鏡要能通過它看到整個(gè)后風(fēng)擋玻璃。

做好這些調(diào)節(jié)，就能擁有正確的駕駛姿勢(shì)啦。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）