林肯冒險家座椅頭枕的拆卸方法如下：

一般來說，在頭枕兩支撐桿一側(cè)的下方會有一個按鈕或塑料按鍵。您需要先找到這個按鍵，然后用手把它按進(jìn)去。

按下去的同時，另一只手握住頭枕并向上抬起，這樣頭枕就會逐漸脫離座椅。

有些車型的頭枕下面可能是插銷式的固定裝置，這可能需要使用工具，比如螺絲刀或鉗子，插入插銷孔，將插銷松開，然后再拔出頭枕。

如果頭枕帶有可調(diào)節(jié)高度的功能，那可能還會有一個旋鈕或者按鈕來調(diào)整高度。這個調(diào)節(jié)裝置通常在頭枕的側(cè)面，您需要按下并旋轉(zhuǎn)以調(diào)整高度。

在拆卸頭枕的過程中，要注意以下幾點：

1. 確保身體處于舒適的姿勢，避免過度彎腰或扭曲身體，以免造成腰部或頸部損傷。

2. 如果拆卸過程中需要用力，注意發(fā)力的方式和力度，不要突然用猛力，防止造成肌肉拉傷。

3. 由于拆卸可能需要您長時間保持某個姿勢，要適時調(diào)整身體位置，緩解身體的疲勞。

總之，拆卸林肯冒險家座椅頭枕需要耐心和細(xì)心，按照正確的步驟操作，就能順利完成。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）