車距確認線和注意車距的使用方法：

1. 車距確認線是一種白色平行粗實線，用以提供車輛駕駛?cè)吮３中熊嚢踩嚯x的參考，與車距確認標志配合使用。在高速公路等需要保持安全距離的路段上，駕駛?cè)藨摳鶕?jù)車距確認線與前車的間距來調(diào)整自己的行車速度和距離，以避免發(fā)生交通事故。

2. 設在常發(fā)生超車、易肇事或其他有需要路段的車距確認標線，可以讓駕駛?cè)嗽诳吹酱藰司€時，意識到需要與前車保持行車安全距離。車距確認標線的作用是在高速公路等需要保持安全距離的路段上，提醒駕駛?cè)俗⒁廛嚲啵苊獍l(fā)生交通事故。

3. 白色折線車距確認線總寬300cm，線條寬40cm或45cm，從確認基點0m開始，每隔5米設置一道，兩道為一組，間隔50m，重復設置五組，也可根據(jù)現(xiàn)場設置多組。在高速公路等需要保持安全距離的路段上，駕駛?cè)藨摳鶕?jù)車距確認線與前車的間距來調(diào)整自己的行車速度和距離，以避免發(fā)生交通事故。

4. 在跟車的時候，如果能看到前車保險杠的上沿，這個時候車距大約1米左右。如果車速過快，車距過近的話，應該減速。如果能看到下沿，車距為2米。在高速公路等需要保持安全距離的路段上，駕駛?cè)藨摳鶕?jù)車距確認線與前車的間距來調(diào)整自己的行車速度和距離，以避免發(fā)生交通事故。

總之，車距確認線和注意車距是保證行車安全的重要工具。在高速公路等需要保持安全距離的路段上，駕駛?cè)藨摳鶕?jù)車距確認線與前車的間距來調(diào)整自己的行車速度和距離，以避免發(fā)生交通事故。同時，駕駛?cè)艘矐撟⒁廛嚲?，避免跟車過近，以免發(fā)生危險。