6at手自一體變速箱油建議每4萬-6萬公里左右更換一次，這是變速器油更換的最佳周期。如果在這個里程內更換，會增長變速箱的使用壽命。但如果錯過最佳更換周期，變速箱的使用壽命會縮短。有些品牌汽車廠家不規(guī)定更換周期，標為免維護，即不需要更換。

不同品牌的6at變速器油最合適的更換周期只能綜合參考才能確定。需要考慮的因素有：廠家建議的更換周期，比如變速箱的質保期，避免出現問題后無法繼續(xù)保修；車輛使用的條件和環(huán)境，比如經常低速短途，或者環(huán)境氣溫高或低，都是一定的。車輛使用過程中變速箱的表現，是否有換擋慢、頓挫等現象。

在6at變速箱中，at的意思是手自一體變速箱，at前面的數字是指變速箱前進擋的個數，也就是6at代表的六個前進擋的手自一體變速箱。