1、首先準備大一字改錐一把，小一字改錐一把就可以了。接著按住2012款奧迪A4L汽車頭枕支撐桿下方的塑料按鈕即可，這樣就可以上下移動2012款奧迪A4L汽車頭枕上的支撐桿了。

2、首先找到一汽大眾奧迪a4l車輛座椅頭枕左側(cè)的塑料按鈕，。下面再找到一汽大眾奧迪a4l車輛座椅頭枕右側(cè)的塑料按鈕。

3、奧迪A4L后面座椅拆卸步驟如下：向上用力抬起后排坐墊鎖扣位置，即可拆下后排坐墊。按下靠墊鎖扣位置，放倒靠背。拉下后排扶手蓋板。拆下內(nèi)部靠背固定螺絲。

4、首先打開奧迪a4l車門進入車輛的駕駛室位置。其次打開車輛的菜單設(shè)置，找到腿托設(shè)置。最后在屏幕上打開腿托設(shè)置，在屏幕上調(diào)節(jié)即可。

5、具體操作步驟如下：所需工具：8＃墊圈，切割機，鐵桿 1．首先，取出8＃墊圈并畫出豁口。2．使用切割機切割豁口。3．然后，將鐵桿外接到豁口墊。4．接著，將豁口與塑料卡扣的邊緣對齊。5．插入塑料卡扣的底部。

6、奧迪a4l怎么拆頭枕用手按下頭枕下方的按鈕時，將一把小螺絲刀插入相應(yīng)位置的孔中，并稍微向內(nèi)推。需要把座椅放下才能摘下頭枕，需要兩個人操作。汽車座椅頭枕又稱頭枕，是一種旨在提高汽車舒適性和安全性的輔助裝置。