調(diào)整座椅的高低是獲得良好駕駛視野的重要步驟之一。在調(diào)整座椅高度時(shí)，需要確保頭部與車(chē)頂之間至少有一拳的距離，以免在車(chē)輛顛簸時(shí)頭部撞到車(chē)頂。

調(diào)整座椅靠背時(shí)，一般將靠背傾斜角度調(diào)整在100-110度之間，這樣可以減少椎間盤(pán)的壓力。調(diào)整完座椅高度后，可以先調(diào)整靠背的斜角度，然后再調(diào)整座椅前后的距離。

座椅前后的調(diào)整需要注意，除身高特殊的人群外，座椅太靠前或太靠后都是不正確的。為了確保腿部的活動(dòng)空間，在調(diào)整座椅前后的距離時(shí)，可以確保右腳全力踩下剎車(chē)后，腿膝關(guān)節(jié)保持自然微彎的狀態(tài)。

在調(diào)整座椅的同時(shí)，還可以順便將方向盤(pán)調(diào)整到適合自己的高度。調(diào)整的原則是，在握住方向盤(pán)九點(diǎn)位置時(shí)，手臂能夠保持舒適的彎曲角度，一般在90-120度之間。

夜間行車(chē)的安全措施有幾點(diǎn)，首先要嚴(yán)格控制車(chē)速，降低發(fā)生交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。夜間道路上交通量少，行人和自行車(chē)較少，容易高速行駛，所以要格外小心。在行駛經(jīng)過(guò)彎道、坡路、橋梁、窄路和視線不良的地方時(shí)，更應(yīng)降低車(chē)速并做好控制動(dòng)或停車(chē)的準(zhǔn)備。

其次，夜間行車(chē)要增加跟車(chē)距離，以防止前后車(chē)相碰撞事故。視線不良時(shí)，較遠(yuǎn)的跟車(chē)距離可以給予更多的反應(yīng)時(shí)間。

同時(shí)要盡量避免夜間超車(chē)，如果必須超車(chē)，應(yīng)提前使用遠(yuǎn)光燈告知前車(chē)，確認(rèn)前車(chē)讓路允許超越后再進(jìn)行超車(chē)。

此外，夜間行車(chē)容易疲勞瞌睡，需要注意克服駕駛疲勞。如果感到疲勞，應(yīng)及時(shí)停車(chē)休息，以確保行車(chē)安全。