1、調(diào)整好自己的心態(tài)，不要怕丟臉。也不要怕再次掛科，再掛就再考，大不了五次考試不過(guò)重新在學(xué)。不要在意結(jié)果，在意努力，在意過(guò)程就行。有時(shí)候越想考過(guò)，心理負(fù)擔(dān)太重，反而更容易掛科。

2、學(xué)會(huì)放平心態(tài)，科目二掛科之后心里肯定是有一點(diǎn)難受的，這個(gè)時(shí)候要注意自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)放平心態(tài)，因?yàn)榭颇慷荚嚻鋵?shí)是有5次機(jī)會(huì)的，即便是一兩次沒(méi)過(guò)也是正常的，所以應(yīng)該要調(diào)整好自己的心態(tài)，繼續(xù)參加考試。

3、第一把掛了，我們要先找到原因，找到原因之后，就要盡快解決，不要讓掛科隱患遺留到第二次補(bǔ)考。比如說(shuō)，第一把倒庫(kù)的點(diǎn)位沒(méi)找準(zhǔn)，是因?yàn)樽握{(diào)整好，那么，第二次補(bǔ)考開(kāi)始之前，就要把座椅調(diào)整到最佳位置。

4、調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己還有機(jī)會(huì)。因?yàn)榭颇慷还灿?次考試機(jī)會(huì)，前面沒(méi)有順利通過(guò)考試，我們需要找一下原因，咨詢一下教練自己是哪里沒(méi)有做好，然后針對(duì)性的練習(xí)，爭(zhēng)取下次成功通過(guò)考試的。

5、也不能自暴自棄。俗話說(shuō)，失敗是成功之母。掛科后，不要一味陷入消極情緒中，最重要的是及時(shí)總結(jié)掛科原因以及常犯的錯(cuò)誤，并有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，只要把自己的弱項(xiàng)練好了，下一次考試的過(guò)關(guān)率就高了。