車(chē)內(nèi)開(kāi)空調(diào)最佳睡眠時(shí)間為1-2小時(shí)。我們給自己定了一個(gè)鬧鐘，以防我們睡得太熟。開(kāi)著空調(diào)在車(chē)?yán)锼瘋€(gè)2小時(shí)左右沒(méi)什么大不了的。

如果在車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，我們需要做到以下幾點(diǎn)，可以減少事故的發(fā)生。車(chē)輛需要停放在相對(duì)空曠、通風(fēng)的地方。最好不要停在地下停車(chē)場(chǎng)和一些很小的室內(nèi)空間。車(chē)頭要朝向風(fēng)吹的方向，這樣空氣流通會(huì)更好。

空調(diào)的循環(huán)方式需要從內(nèi)循環(huán)方式改為外循環(huán)方式。如果內(nèi)循環(huán)模式使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)比較差，車(chē)內(nèi)所含的空氣也會(huì)相應(yīng)減少，空氣中含有較多的一氧化碳。車(chē)內(nèi)人員吸入此類(lèi)空氣極易中毒，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致死亡。

在車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)時(shí)，需要開(kāi)窗，但也不必開(kāi)得太大，2~3厘米的縫隙就夠了。如果開(kāi)多了，會(huì)很不安全，車(chē)上的東西會(huì)被偷走，自己的生命安全也得不到保障。如果車(chē)輛有天窗，可以打開(kāi)天窗，讓車(chē)內(nèi)的空氣更好的流通，一定程度上會(huì)降低一氧化碳中毒的概率。

如果車(chē)輛沒(méi)有行駛而是停在某個(gè)地方，我們需要格外注意安全，不要睡得太熟，每隔一兩個(gè)小時(shí)就要醒來(lái)，這樣就不容易發(fā)生一氧化碳中毒。