【太平洋汽車網(wǎng)】極光carplay導(dǎo)航無聲的原因：1、手機(jī)數(shù)據(jù)線破損或折斷；2、USB插頭和手機(jī)插頭上面的金屬接觸端子有異物附著或者表面被氧化；3、車載主機(jī)外置的USBHUB的USB母頭插口內(nèi)部有損壞；4、接觸金屬片和USB公頭接觸不良；5、車載主機(jī)與外置USBHUB的連線有松動(dòng)現(xiàn)象。

　　胡女士是個(gè)狠人，2個(gè)月從130斤降到105斤，只堅(jiān)持了這5個(gè)燃脂行為：

　　1、進(jìn)行16+8輕斷食計(jì)劃（8小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，16小時(shí)不進(jìn)食）；

　　2、每天熱量攝入在1400-1500大卡左右，飯前多喝水，控制進(jìn)食量；

　　3、每天健身半小時(shí)以上，比如有氧操、慢跑、打球等；

　　4、晚上11點(diǎn)前入睡，睡前泡腳20分鐘；

　　5、控制每天的主食攝入量不超過200g，每天吃一次粗糧，比如：早餐一杯玉米糊，一個(gè)雞蛋，飽腹時(shí)間也更長(zhǎng)。 眾所周知，玉米是好幫手，但是很多朋友吐槽。反季節(jié)玉米比較貴，買回來自己煮比較麻煩。玉米糊專門解決了這個(gè)痛點(diǎn)，因?yàn)槌云饋砗芊奖恪Ｓ瞄_水沖泡后即可食用，吃起來像麥片一樣軟糯。 玉米糊對(duì)人體的好處：

　　1、玉米糊是由粗糧玉米打磨而成，含有豐富的膳食纖維，常喝玉米糊能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化。

　　2、玉米糊含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素。 玉米糊無論作為早餐還是晚餐都合適，多喝玉米糊，既可以養(yǎng)胃，又可以促消化，而且飽腹感強(qiáng)?？诟屑?xì)膩順滑，醇香爽口，有滿滿的谷物香氣。 下面這款玉米糊，一盒有7袋，都是獨(dú)立包裝，開水一沖就可以吃，非常適合上班人群，有需求的可以看看！

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 問答叫獸）