【太平洋汽車網(wǎng)】炎炎夏日恰好也是學(xué)生學(xué)車的高峰期。那么，應(yīng)該注意做好防暑、防曬、及時(shí)補(bǔ)水、注意穿著得當(dāng)和注意休息這5項(xiàng)。

1.備好防暑藥品，駕校的訓(xùn)練基地往往比較空曠，太陽(yáng)輻射非常強(qiáng)，對(duì)于一些沒(méi)有空調(diào)的教練車，學(xué)員擠在車廂里比較悶熱，因此，最好準(zhǔn)備一些諸如花露水、藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等防暑、提神的藥物，以備不時(shí)之需。

2.在學(xué)車的時(shí)候，尤其是針對(duì)一些愛美的女孩子，那么，防曬就是一個(gè)非常重要的內(nèi)容，不僅僅需要穿著上一些防曬衣，最好還需要打上一把紫外線雨傘，最為重要的是做好肌膚的防曬工作，現(xiàn)在我們?cè)谡麄€(gè)學(xué)車的過(guò)程之中，如果肌膚被曬傷，那么可能就會(huì)比較難恢復(fù)了。所以，為自己的肌膚做好防曬更是非常重要的。

3.水是絕對(duì)不能少的，夏天學(xué)車出汗多，如果你再不充分補(bǔ)水的話，身體極度缺水，是非常容易中暑的。

4.涼拖、高跟鞋、厚底鞋、墨鏡……這些都是女性們?cè)谙募纠锸褂妙l率最高的裝備。不過(guò)這些當(dāng)屬“愛美之心”的夏日時(shí)尚裝備卻為駕車埋下了隱患。

在服飾上，衣服要以單薄、寬松、吸汗為宜，鞋最好是輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。女學(xué)員不要穿著高跟鞋，不但踩油門不方便，就連上下車都有困難。

5.每練習(xí)30分鐘就應(yīng)該到陰涼的歇息處休息一會(huì)。練車過(guò)程中若感覺到身體不適要馬上跟教練說(shuō)，不要硬撐著。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 李水清）