【太平洋汽車網(wǎng)】上車之前打開(kāi)車門透風(fēng)，中午午餐休息時(shí)，訓(xùn)練車在場(chǎng)地上停放。會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)溫度高，悶熱，座位燙熱。學(xué)員在上車訓(xùn)練前10分鐘左右，應(yīng)將車門全部打開(kāi)通風(fēng)，讓熱氣散開(kāi)，讓空氣自由流通。

選擇適宜時(shí)間學(xué)車，夏季到來(lái)，晝長(zhǎng)夜短。白天雖長(zhǎng)，卻炎熱無(wú)比；最佳學(xué)車時(shí)間：上午09:30——11:30左右(駕校一般09:30左右開(kāi)門);晚上17:00——21:00左右(21點(diǎn)左右關(guān)門)。首先，溫度沒(méi)有正午熱，學(xué)員可以接受;其次，上班族白天沒(méi)空，晚上卻有充足時(shí)間學(xué)車;最后，晚上學(xué)車，熟悉運(yùn)用燈光，以后可以輕松的面對(duì)夜考;
選擇適宜衣著學(xué)車，學(xué)車不是出來(lái)逛街、游玩，所以在衣著這一塊，要寬松、單薄、吸汗為主，同時(shí)最好穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲。特別是女孩子，最好不要穿裙子一類的服裝，容易走光，且容易絆住剎車板。鞋子，可不能穿高跟鞋、人字拖等。最好穿布鞋、平底鞋。在踩剎車、油門時(shí)候也方便。學(xué)員可以戴帽子，戴墨鏡，不過(guò)墨鏡顏色不要過(guò)深。
防不良飲食，夏天炎熱，學(xué)員多半飲食不規(guī)律，喝扎啤，吃冰西瓜、大排檔等。而學(xué)車需要一個(gè)好的身體狀況，所以要多注意飲食。經(jīng)常吃水果，喝白開(kāi)水，少喝碳酸飲料。而且夏季練車體能消耗很厲害，清淡的食物便于消化。水果蔬菜能補(bǔ)充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛，才能更好的學(xué)車。
防中暑，夏季炎熱，學(xué)車要特別注意防暑。可以在車內(nèi)，放一些日常用的防暑應(yīng)急藥品，比如人丹和風(fēng)油精。還有一些其他藥物，以備不時(shí)之需。如果學(xué)車途中，身體有何不適，要及時(shí)告訴教練。
防日曬，男生女生，夏季一定要防曬涂防曬霜，同時(shí)戴帽子。不過(guò)涂防曬霜會(huì)很麻煩，高溫易出汗，一流汗，防曬霜就沒(méi)有了，需要經(jīng)常繼續(xù)的涂抹。
其他注意事項(xiàng)第一：夏季容易出汗，掌心滑膩而握不緊方向盤(pán)，要勤洗手;第二：教練車一般沒(méi)空凋，但休息室有空調(diào)，練習(xí)休息一熱一冷切換，容易感冒;在外面練車之后，進(jìn)入有空調(diào)的休息室休息時(shí)候，一定要先用毛巾把汗擦干凈，同時(shí)也可以披上一件衣服。然后將空凋關(guān)閉或者空凋溫度調(diào)高一點(diǎn)，一定要有溫度過(guò)渡時(shí)間。不然，在外面剛剛曬得臉紅面赤的，而且衣著單薄，突然吹冷氣，會(huì)非常容易著涼。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 雷鵬）