不少學(xué)員掛科，不是輸在技術(shù)上，而是輸在心態(tài)上。適度的緊張，考試時可以更專注，但過度的緊張，就會嚴(yán)重影響考試發(fā)揮，犯一些平常不會犯的錯誤。

其實學(xué)車考試不僅是考技術(shù)，很大程度上還考察了學(xué)員的考試心態(tài)，那么如何建立良好考試心態(tài)呢？

1.對考試沒有把握

練車的過程中遇到過挫折，或者先前掛過科，甚至只剩一兩次考試機(jī)會，于是對考試沒有信心，對考試產(chǎn)生了畏懼的心理。

對策：學(xué)車最怕就是對問題視而不見，一味躲避。練車如有弱項，不要害怕出錯，問題暴露得越早，就能越快地解決，從而慢慢累積自己的信心。真正充分的準(zhǔn)備，不是追求長時間練車，而是解決自己的短板。

2.太注重考試結(jié)果

對自己期望很高，或者家人朋友太過關(guān)注，認(rèn)為考試失敗=沒面子，讓自己處在壓力過大的狀態(tài)。

對策：順利通過考試很重要，但真正掌握開車更重要。對外，可以先不透露考試的消息，對內(nèi)，要正確認(rèn)識考試不是比賽，沒有名次之分，而是對學(xué)員的技巧、及應(yīng)變抗壓能力的綜合測試。發(fā)現(xiàn)不足，對日后開車受益匪淺。

3.不適應(yīng)考場氛圍

這種緊張可能來源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考試場地、第一次開考試車、不知道考試當(dāng)天的天氣、科三路況如何等。

對策：平常車練得很好，考試卻掛了，問題很可能出在這。一是牢記教練講解的考試經(jīng)驗，練車時以考試標(biāo)準(zhǔn)要求自己；二是考試時利用機(jī)會熟悉，如試踩離合、觀察場地等。

4.考試遇到突發(fā)狀況

很多學(xué)員是信心滿滿參加考試，但一旦出錯，就會立刻變得手足無措，感覺心臟突突亂跳，頭腦空白，結(jié)果就是連鎖反應(yīng)，一錯再錯導(dǎo)致掛科。

對策：錯誤既成，這時最重要的是先讓自己保持平靜，不要著急亂操作，更不要自我放棄。如考試熄火，這時急沖沖地點(diǎn)火，反而讓自己直接不及格；但若是冷靜掛會一檔，順利起步，還是有通過考試的機(jī)會。