手自一體超車加擋與減擋的正確使用方法：

1、將擋桿掛至D擋，然后將擋桿右移至+-擋區(qū)域，切換成手動模式；

2、迅速往下一撥（降擋），然后再踩油門，動力響應(yīng)會更快，可以快速超越前方車輛；

3、或者減擋2下，扭矩增大，再踩油門就能快速超車。對于旋鈕式的換擋，先將換擋旋鈕旋至M擋（手動擋）；

4、然后利用方向盤左邊的減擋撥片減擋，再踩油門，車輛的動力響應(yīng)將比自動擋（D）模式更強烈，可以快速超車。