自己能動(dòng)手調(diào)節(jié)大燈高度，答案是肯定的。

首先得找個(gè)合適的地方，比如地下車(chē)庫(kù)，光線暗且地面平整。要準(zhǔn)備些工具，像十字螺絲刀、內(nèi)六角扳手，有的車(chē)型可能還需要板子、鉗子等。

車(chē)要正對(duì)一面白墻，距離約 10 米，或者走 15 步也行。打開(kāi)車(chē)燈能看到近光燈打在墻上的切線，這就是高度的標(biāo)志。

調(diào)的方法因車(chē)型而異。有些車(chē)在發(fā)動(dòng)機(jī)艙里調(diào)，找到大燈后面帶鋸齒的地方，用螺絲刀或扳手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。較新的車(chē)車(chē)內(nèi)有調(diào)節(jié)旋鈕，一般在方向盤(pán)左下的中控面板上，但這是微調(diào)，且同時(shí)控制左右大燈，所以先調(diào)機(jī)艙里的，再用旋鈕。

高度調(diào)節(jié)有規(guī)定，轎車(chē)一般是車(chē)燈高度往下 5 到 30cm，SUV 低 10 到 35cm?？梢杂镁沓吡肯萝?chē)燈高度，轎車(chē)低的減 5 到 10cm，SUV 高的減 10 到 15cm，在墻上做好標(biāo)記再去機(jī)艙調(diào)。

調(diào)節(jié)時(shí)要注意，有些車(chē)配備了大燈高度調(diào)節(jié)功能，但只能同時(shí)調(diào)左右和高度。要選昏暗環(huán)境，空曠墻面，車(chē)垂直于墻停放，近點(diǎn)好，2 到 3 米就行。找到近光燈和遠(yuǎn)光燈中心點(diǎn)做標(biāo)記，可用有色膠帶。

打開(kāi)發(fā)動(dòng)機(jī)艙，有調(diào)節(jié)螺栓，左右和高低各一顆。遠(yuǎn)光燈大多隨同側(cè)近光燈一起調(diào)。

調(diào)整完找輛車(chē)測(cè)試，近光燈只能照到后窗及后視鏡以下，遠(yuǎn)光燈照到后窗和后視鏡。還要注意近光燈光線左低右高，可削減對(duì)對(duì)側(cè)駕駛員視線干擾。

總之，自己動(dòng)手調(diào)大燈高度不難，按這些步驟來(lái)就行。