長期使用 D 擋會(huì)不會(huì)對汽車有損害，這得分情況來看。

正常從 P 擋直接到 D 擋起步，不會(huì)傷車。從 P 擋到 D 擋經(jīng)過 R 擋，因?yàn)榍袚Q沒停留，也不會(huì)激活 R 檔。

AT、CVT 和雙離合器變速箱，D 檔和 N 檔在日常駕駛合理范圍內(nèi)頻繁切換沒影響。

現(xiàn)代汽車擋位設(shè)計(jì)簡化，城市道路用 D 擋通常沒問題，高速公路上 S 擋作用大。

掛空擋能讓整個(gè)力釋放，車和人舒服些。但要注意，雙離合變速箱長時(shí)間 D 擋，離合頻繁工作會(huì)過熱。

平時(shí)等紅綠燈，掛空擋有助于行車安全。

開自動(dòng)擋只用 D 擋，上坡和超車時(shí)會(huì)增加發(fā)動(dòng)機(jī)負(fù)荷、油耗，路口等信號燈用 D 擋也會(huì)增高油耗、易導(dǎo)致積碳。

所以說，長期用 D 擋不是絕對會(huì)損害車，但在一些特定場景下，比如上坡、超車、等信號燈，為了更好保護(hù)車和降低油耗，還是要靈活切換擋位。

總之，根據(jù)不同路況和駕駛需求，合理選擇擋位，既能保證車輛良好狀態(tài)，又能提升駕駛體驗(yàn)和安全性。