在上海找陪駕需要注意以下這些方面。

首先，要選擇有資質的陪駕機構。正規(guī)的駕培機構能提供專業(yè)指導，安全有保障，還會簽合同，萬一出交通事故也能避免糾紛。

其次，要聽從教練的指導。陪駕時別盲目自信或固執(zhí)，教練會依據路況和駕駛需求給出正確指令和建議。

然后，得注意交通規(guī)則和安全，集中注意力觀察交通信號、標志和標線，保證駕駛行為合規(guī)。

選陪練伙伴，盡量找駕校教練，他們更了解您的技術和掌握程度，也容易溝通。要是找不到教練，找專業(yè)公司或機構也行，看其營業(yè)執(zhí)照是否注明“汽車服務”或“汽車陪駕”等字樣，有專職接待員且教練多、車型新的更好。

車輛方面，先用教練車陪練，再用自家車，若想盡快熟悉自家車型，可選自動擋，上手容易，也節(jié)省熟悉手動擋的時間。

道路選擇很重要，很多新手想在人少車少的路練車，怕出事故、心理壓力小，但這樣陪練意義和駕駛技術提升都大打折扣。建議在車多但速度不快的城市道路練，熟悉車與車的互動語言，克服心理障礙，之后再選交通繁忙的正常道路測試水平。

另外，上路練習要頭腦清醒、精力充沛，限制訓練時間，每次 3 小時左右，避免疲勞和過度緊張。保持放松心情，別緊張到忘掉駕校所學。一定要用陪練車，因為有副剎車，能降低危險系數。

總之，找陪駕多留意這些方面，能讓您的駕駛練習更安全、更有效。