汽車(chē)頭枕多久更換一次沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，主要取決于以下情況。

如果頭枕在使用過(guò)程中出現(xiàn)損壞，比如彈簧斷裂等，那就需要更換。

奔馳頭枕彈出后，一般不需要更換，去 4S 店復(fù)位就行，除非有損壞。

像昂科旗艾維亞前排頭枕，如果調(diào)節(jié)不能滿足需求，影響頭部支撐，也可以考慮更換。

正常情況下，頭枕能起到很好的保護(hù)作用，比如在車(chē)輛發(fā)生撞擊時(shí)能減少對(duì)頸部的傷害。

為保證頭枕發(fā)揮最佳保護(hù)效果，要注意頭枕的正確位置，中間位置應(yīng)與人體頭部中間位置一致，頭后部與頭枕間距離保持在 27.2mm 左右，約 2 指。

還要注意頭枕的鎖止，前排自然狀態(tài)的頭枕為鎖止?fàn)顟B(tài)，后排頭枕自然狀態(tài)下處于最低端，使用時(shí)需調(diào)到合適擋位并鎖止。

另外，在汽車(chē)保養(yǎng)中，要定期檢查頭枕是否損壞或過(guò)期，像安全帶一樣，要保證其能在緊急情況下發(fā)揮最大保護(hù)作用。

總之，只要頭枕能正常使用，位置正確，沒(méi)有損壞，就無(wú)需頻繁更換。