新手司機(jī)要快速找到合適的駕駛姿勢(shì)，得這么做。

先調(diào)座椅腿部，電調(diào)就直接扳，手調(diào)在座椅下找扣手往前縮。調(diào)到能完全踩下剎車(chē)，膝蓋微彎。

然后調(diào)高低，能看到引擎蓋弧線(xiàn)較好。電調(diào)座椅還能調(diào)角度，坐墊要稍微向上傾斜。

接著調(diào)背部，座椅靠背角度比門(mén)壁柱斜角稍斜，頭部在座椅頭枕中間，耳朵上沿在頭枕中間。

調(diào)好座椅就調(diào)方向盤(pán)，方向盤(pán)下有勺子狀扳手，打開(kāi)后是四向調(diào)節(jié)。保證儀表盤(pán)信息完整展現(xiàn)，手在 39 點(diǎn)位置自然彎曲。

調(diào)節(jié)方向盤(pán)，讓駕駛員胸部與方向盤(pán)至少保持 25cm 距離。前后移動(dòng)座椅，稍彎膝能踏下踏板，稍彎肘能夠到方向盤(pán)最高點(diǎn)。

按駕駛姿勢(shì)坐好，雙臂伸直搭在方向盤(pán)頂端，手腕剛好搭在邊緣說(shuō)明座椅合適。用右腳踩油門(mén)到底，腳未完全伸直說(shuō)明前后調(diào)整到位。

座椅高度調(diào)節(jié)到駕駛時(shí)視線(xiàn)剛好看到引擎蓋。椅背角度微微后傾就行。頭枕調(diào)節(jié)到后腦勺對(duì)著頭枕中心點(diǎn)。

開(kāi)車(chē)時(shí)身體盡量挺直。座椅高低根據(jù)個(gè)人身高調(diào)，能看清儀表盤(pán)和前方路況，前后調(diào)節(jié)到腳踩剎車(chē)到底腿略彎，調(diào)節(jié)角度標(biāo)準(zhǔn)是 110 度，適當(dāng)調(diào)節(jié)找舒適角度。

后視鏡要調(diào)好確?？辞?。頭枕觸點(diǎn)和后腦勺正中間對(duì)準(zhǔn)，安全帶扣放肩膀中間。

總之，這樣就能找到合適駕駛姿勢(shì)，開(kāi)車(chē)更安全舒適。

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