自行進行電池校準是安全的。

首先，對于 MacBook，Air 或 Pro 電池，其內(nèi)部處理器通過分析電池充電狀態(tài)和消耗功率速率估計剩余電池壽命，校準程序能幫助處理器評估當前性能，準確預(yù)測剩余電量。每年校準幾次不會造成傷害，還能讓剩余時間指示器更準確。校準方法是先為 Mac 充滿電，插入電源適配器直到充電插孔指示燈亮起或電源適配器指示燈變綠，且屏幕上電池菜單指示已充滿。

對于 iPhone，電池校準分兩步，在“支持”APP 里進行電池性能檢測以重新計算電池容量，再將手機完全放電至自動關(guān)機后充滿電 100%來激活電池容量。蘋果公司建議用戶每隔 6 個月左右校準一次，能延長電池使用壽命和提升續(xù)航性能。

日常使用中，注意保持 20%-80%的電量范圍充電，不要電量耗盡再充，也不要長時間充滿電后繼續(xù)充和邊充邊玩。

如果筆記本電腦出現(xiàn)電池續(xù)航時間縮水，不要急于認定是電池質(zhì)量問題，可通過電池校正解決。電池校正方法通常有三種，分別是使用 BIOS 中的電池校正程序、人工方式電池校正以及使用第三方電池校正軟件。不建議使用第三方軟件，因為要安裝且不簡便，校正原理類似且存在潛在安全風(fēng)險。標準校正法可用本本 BIOS 中的電池校正功能。

總之，自行進行電池校準是可行且安全的，能讓電池性能更好發(fā)揮。