瑞虎七手動擋的座椅舒適度整體不錯。

其座椅采用仿皮或真皮材質，質感較好，坐感舒適。座椅的包裹性較強，尤其是后排座椅，長時間乘坐也不容易感到疲勞。

不過，也存在一些小問題，比如前排座椅對于體型稍大的駕駛者來說寬度可能略顯狹窄，會感到有些局促。

部分車型的座椅調節(jié)按鈕位置安排稍顯不合理。

此外，座椅的填充物柔軟度在不同車型中可能存在差異，有的車型座椅填充物偏硬，可能影響支撐性能。

在懸架方面，有的車主反映懸架偏硬，會影響一定的乘坐舒適性，但轉彎時支撐力較強。

綜合來看，瑞虎七手動擋的座椅舒適度在同級別車型中處于中上水平，能夠滿足大多數(shù)人的日常使用需求。