汽車電動座椅的調節(jié)其實不難。

首先是座椅前后位置的調節(jié)，通過前后調節(jié)按鈕，讓座椅移動到腿部能自然伸展，踩剎車和油門踏板不費力的位置，松開按鈕即可固定。

然后是座椅高度調節(jié)，上下移動控制按鈕，找到既保證視野又舒適的高度，注意頭部與車頂保持一定距離，避免碰撞。

接著是靠背角度調節(jié)，前后拉動調節(jié)按鈕，一般 90 度到 120 度較為合適，太直腰部缺乏支撐，太傾斜影響駕駛操作。

有些座椅還有傾斜角度調節(jié)功能，能減輕腿部壓力，但別過度傾斜以免影響踏板控制。更高級的座椅有 8 向、16 向電動調節(jié)和記憶功能，記憶功能可記住多個位置，按下記憶開關就能迅速調到設定好的最佳位置。

不同身材的人調節(jié)要點不同。較高身材的，座椅高度適當降低，靠背角度稍直，座椅向后調整；較矮身材的，座椅高度升高，靠背角度稍傾斜，座椅向前調整；肥胖身材的，座椅向后、向外調整，靠背角度增大；瘦弱身材的，座椅向前、向內調整，靠背角度適中。

調節(jié)時要在車輛靜止狀態(tài)下進行，每次調節(jié)幅度別太大，逐步找到最舒適的位置，調節(jié)完確保座椅鎖定牢固，防止行駛中移動。

比如本田雅閣前座椅調節(jié)，電動座椅的腰部支撐調節(jié)按鈕可調整座椅腰部位置隆起高低，前后移動開關控制座椅前后移動，上抬與下壓調整座椅高度，通過前后拉動調整靠背傾斜角度。而手動座椅想調整靠背角度拉起靠背開關就行，高度調節(jié)開關上下拉動調整高低，前后位置調節(jié)拉動座椅下面拉弓用臀部力量挪動。

總之，正確調節(jié)電動座椅要綜合考慮個人身材、駕駛習慣和行車安全等因素，讓駕駛更舒適、更安全。