在不發(fā)動汽車的情況下，車內(nèi)睡一夜通常不會導致缺氧，但需注意通風條件與環(huán)境選擇。從車身結(jié)構(gòu)來看，車門、車窗的密封條縫隙、空調(diào)外循環(huán)管道接口等部位并非完全密閉，外界空氣可通過這些通道緩慢進入車內(nèi)，維持基礎的氧氣交換——即使關(guān)閉所有門窗，普通轎車的車廂空間約3-5立方米，按成年人每小時耗氧0.2-0.3立方米計算，僅靠縫隙通風也能支撐數(shù)小時以上的氧氣需求，因此單純因“密封”導致的缺氧風險極低。不過，若停車環(huán)境過于閉塞（如地下車庫死角、狹窄隧道內(nèi)），或車內(nèi)人員較多（多人同時耗氧會加快空氣置換壓力），僅靠縫隙通風可能無法滿足持續(xù)的新鮮空氣需求，此時仍需打開車窗縫隙增強流通。此外，即便不缺氧，車內(nèi)狹小的空間、座椅的支撐性不足也容易影響睡眠質(zhì)量，長期如此可能導致肌肉酸痛、精神疲憊，因此若非必要，仍建議優(yōu)先選擇室內(nèi)休息；若必須在車內(nèi)過夜，需確保發(fā)動機完全熄火，并將車窗降下1-2厘米的縫隙，同時選擇空曠通風的停車位置，以兼顧舒適與安全。

從實際場景來看，不同車型的空氣交換效率存在差異。例如，SUV的車廂空間通常比轎車更大，空氣儲備量相對充足，單人過夜時氧氣供應更有保障；而小型兩廂車的空間較為緊湊，若車內(nèi)堆放較多物品進一步壓縮空間，空氣流通可能會受到輕微影響。不過這種差異并不會從根本上改變“非密閉”的特性，只要停車環(huán)境開闊，即使是小型車也能通過車身縫隙維持基礎通風。需要特別注意的是，若車輛經(jīng)過改裝（如加裝密封性極強的隔音棉、更換加厚密封條），可能會降低自然通風效率，此時更需主動打開車窗縫隙，避免空氣交換不足。

從健康角度出發(fā)，車內(nèi)過夜的核心風險并非單純?nèi)毖?，而是“空氣污濁”帶來的隱性影響。人體在睡眠時會持續(xù)呼出二氧化碳，若車內(nèi)空氣流通不暢，二氧化碳濃度會逐漸升高，可能導致晨起時頭暈、乏力等不適——這種情況并非“缺氧”，而是二氧化碳積聚引發(fā)的生理反應。此外，車內(nèi)內(nèi)飾材料可能釋放微量揮發(fā)性物質(zhì)，在密閉環(huán)境中濃度易升高，長期吸入不利于健康。因此，即使確認不會缺氧，保持通風也能降低這類健康隱患。

若遇到必須在車內(nèi)過夜的特殊情況，除了打開車窗縫隙，還需關(guān)注停車位置的安全性。應避開低洼地帶（防止夜間積水倒灌）、遠離道路中央（避免過往車輛干擾），優(yōu)先選擇有監(jiān)控覆蓋的停車場或開闊的路邊。同時，睡前需檢查車門是否鎖好、手剎是否拉緊，確保人身與車輛安全。若在高原等本身氧氣稀薄的地區(qū)，即使不發(fā)動車輛，車內(nèi)氧氣儲備也會比平原地區(qū)少，此時需將車窗縫隙適當加寬，并盡量縮短停留時間，避免因環(huán)境性缺氧引發(fā)不適。

總之，不發(fā)動汽車時車內(nèi)過夜的缺氧風險可控，但需結(jié)合環(huán)境、車型與人數(shù)綜合判斷。通過主動通風、選擇合適停車點等細節(jié)措施，可進一步降低潛在隱患，保障睡眠時的舒適與安全。不過從長期健康角度而言，車內(nèi)睡眠始終無法替代室內(nèi)床鋪的支撐性與空氣流通性，若非特殊情況，仍建議優(yōu)先選擇更舒適的休息環(huán)境。